فوائد المكملات DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) هو هرمون الستيرويد المتاحة في شكل ملحق الغذاء. وجدت بشكل طبيعي في جسمك ، انها مصنوعة في الغدد الكظرية. وجدت DHEA في المكملات الغذائية هو شكل اصطناعي من هرمون ، أنتجت من diosgenin (مادة موجودة في الصويا واليام البرية).

على الرغم من أن العديد من منتجات فول الصويا والبراميل يتم تسويقها كمصادر طبيعية من DHEA ، تحذر المعاهد الوطنية للصحة من أن الجسم لا يستطيع تحويل مركبات اليام البرية إلى DHEA من تلقاء نفسها.

لماذا يأخذ الناس مكملات DHEA؟

في جسمك ، يتم تحويل DHEA إلى هرمونات جنسية من الذكور والإناث ، مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون. يقترح المؤيدون أن تناول DHEA في شكل ملحق يمكن أن يعزز مستويات الاستروجين وهرمون التستوستيرون ، وبالتالي حماية ضد المشاكل الصحية المرتبطة بالاختلال الهرموني و / أو الانخفاضات المرتبطة بالشيخوخة في مستويات الهرمون.

منذ أن تم الكشف عن مستويات منخفضة من DHEA في بعض الأفراد الذين يعانون من أمراض مثل السكري ، وسرطان الثدي ، وأمراض القلب ، وهشاشة العظام ، وأمراض الكلى ، وتستخدم أيضا المكملات DHEA كعلاج بديل لعلاج أو منع مثل هذه الظروف.

يستخدم ل DHEA

ويقال إن DHEA للمساعدة في علاج أو منع المشاكل الصحية التالية: مرض الزهايمر ، متلازمة التعب المزمن ، والاكتئاب ، وعدم القدرة على الانتصاب ، والتعب ، فيبروميالغيا ، الذئبة ، أعراض سن اليأس ، متلازمة التمثيل الغذائي ، التصلب المتعدد ، ومرض باركنسون .

ويقال أيضا DHEA لإبطاء عملية الشيخوخة ، وتحسين الأداء الرياضي ، وتعزيز الرغبة الجنسية ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتعزيز نظام المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسويق ملاحق DHEA في كثير من الأحيان كعوامل تعزيز التستوستيرون وتستخدم لأغراض مثل زيادة كتلة العضلات والحد من كتلة الدهون.

البحث في DHEA

وإليك نظرة على العلم وراء الفوائد الصحية المحتملة لتناول مكملات دهيون:

1) هشاشة العظام

حتى الآن ، أسفرت الدراسات العلمية التي تقيِّم آثار الـ DHEA على صحة العظام عن نتائج مختلطة. تشمل أحدث الأبحاث التي أجريت على DHEA وهشاشة العظام دراسة نُشرت في علم الغدد الصماء السريري في عام 2015 ، حيث قام الباحثون بقياس كثافة المعادن العظمية لدى 1089 من الرجال الأصحاء ووجدوا أن الذين لديهم أعلى مستويات في دم DHEA لديهم كثافة معادن عالية أعلى بكثير (مقارنة لأولئك الذين لديهم أدنى مستويات DHEA).

من ناحية أخرى ، تشير دراسة نُشرت في مجلة " هشاشة العظام الدولية" في عام 2008 إلى أن مكملات دهيون DHEA قد تحسن من كثافة المعادن في العظام لدى النساء لكنها تفشل في تحسين صحة العظام لدى الرجال.

في هذه الدراسة ، تناول 225 من البالغين الأصحاء (الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 85) إما مكملات DHEA أو دواء وهمي كل يوم لمدة عام واحد. في نهاية الدراسة ، بدا أن DHEA كان لها تأثير إيجابي على بعض مقاييس الكثافة المعدنية للعظام في المشاركات الإناث. ومع ذلك ، لم يبد المشاركون الذكور أي تغيرات كبيرة في كثافة المعادن في العظام بعد العلاج مع DHEA.

2) الاكتئاب

قد يكون من DHEA بعض الفائدة في علاج الاكتئاب ، وفقا لمراجعة بحثية نشرت في الأهداف الحالية المخدرات في عام 2014.

في تحليلهم لـ 22 دراسة منشورة سابقًا ، وجد مؤلفو المراجعة أن مكملات DHEA ارتبطت بتحسينات مهمة بين المرضى الذين يعانون من الاكتئاب. ما هو أكثر من ذلك ، وجدت المراجعة أن DHEA قد يخفف أعراض الاكتئاب في الأشخاص الذين يعانون من ظروف مثل الفصام وفقدان الشهية العصبي.

بحوث إضافية

تشير الأبحاث المستجدة إلى أن الـ DHEA يظهر في علاج عدد من الحالات الصحية الأخرى ، بما في ذلك متلازمة التعب المزمن ، الألم العضلي الليفي ، أعراض انقطاع الطمث ، ومتلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل أن يتم التوصية DHEA في علاج أي من هذه الشروط.

الآثار الجانبية ومخاوف السلامة

لأن DHEA هو هرمون ، يجب استخدامه فقط تحت إشراف ممارس صحي مؤهل. علاوة على ذلك ، يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام DHEA.

تشمل الآثار الجانبية المرتبطة عادة بـ DHEA: ألم في البطن ، حب الشباب ، حنان الثدي ، تعميق الصوت لدى النساء ، نمو شعر الوجه ، التعب ، دهنية أو البشرة الدهنية ، فقدان الشعر ، خفقان القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، الأرق ، عدم انتظام ضربات القلب أو سرعة ضربات القلب ، وعدم انتظام الحيض ، والصلع نمط الذكور ، واضطراب المزاج ، واحتقان الأنف ، وتقلص الخصيتين ، وحكة الجلد ، والإلحاح البولي ، وزيادة العدوان ، وزيادة الوزن حول الخصر. قد DHEA تغيير إنتاج الكوليسترول والهرمونات مثل الأنسولين ، هرمونات الغدة الدرقية ، والهرمونات الكظرية. من الناحية النظرية ، قد تزيد DHEA من مخاطر الإصابة بالسرطانات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي والمبيض وسرطان البروستاتا.

على الرغم من أن الأبحاث حول سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لـ DHEA غير موجودة حاليًا ، فهناك بعض القلق من أنه قد يغير وظيفة الكبد ، ويتداخل مع التحكم بالكولسترول ، ويؤثر على مستويات الهرمون (مثل الأنسولين ، وهرمونات الغدة الدرقية ، وهرمونات الغدة الكظرية) ، و يزيد من خطر تجلط الدم. لذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد ، السكري ، الكوليسترول العالي ، اضطرابات الغدة الدرقية ، اضطرابات تخثر الدم ، الاضطرابات الهرمونية ، أو الحالات الحساسة للهرمونات (مثل سرطان الثدي وسرطان البروستات) توخي الحذر عند استخدام DHEA. يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية تجنب مكملات DHEA.

بما أن مستويات DHEA المرتفعة مرتبطة بالاضطرابات الذهانية ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو المعرضين لخطر الإصابة بها استخدام DHEA فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم.

ومن الممكن أيضًا أن تكبح مكملات دهيون (DHEA) قدرة الجسم على إنتاج دهيون (DHEA) بنفسها.

نظريًا ، قد تتداخل مكملات DHEA مع فعالية الأدوية المضادة للذهان ، أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، الباربيتورات ، الإستروجين وموانع الحمل الفموية ، التستوستيرون ، البنزوديازيبينات ، الكورتيكوستيرويدات ، الأنسولين ، الليثيوم ، أدوية السرطان ، والأدوية التي يتم تفصيلها بواسطة نفس إنزيمات الكبد مثل DHEA .

> المصادر

> Freitas RP، Lemos TM، Spyrides MH، Sousa MB. "تأثير الكورتيزول و DHEA-S على الألم وأعراض أخرى في النساء بعد انقطاع الطمث مع فيبروميالغيا." J عودة Musculoskelet Rehabil. 2012؛ 25 (4): 245-52.

> Gómez-Santos C، Hernández-Morante JJ، Tébar FJ، Granero E، Garaulet M. "Differential effect of oral > dehydroepiandrosterone-sulfate > on metouric syndrome features in pre-and postmenopausal obese women". Clin Endocrinol (Oxf). 2012 أكتوبر ؛ 77 (4): 548-54.

> Himmel PB، Seligman TM. "دراسة تجريبية تستخدم Dehydroepiandrosterone (DHEA) في علاج متلازمة التعب المزمن". يري كلينيك. 1999 أبريل ؛ 5 (2): 56-9.

> Lee D، Kim H، Ahn SH، Lee SH، Bae SJ، Kim EH، Kim HK، Choe JW، Kim BJ، Koh JM. "العلاقة بين مستوى سلفات ديهيدرو إيبيريلاندروستيرون (DHEA-S) والكثافة المعدنية للعظام لدى الرجال الكوريين." Clin Endocrinol (Oxf). 2015 أغسطس ؛ 83 (2): 173-9.

> المعاهد الوطنية للصحة. "DHEA: MedlinePlus ملاحق." شباط 2015.

> بانجاري م ، ديفيس ريال. "DHEA للنساء بعد سن اليأس: مراجعة للأدلة." Maturitas. يونيو 2010 ؛ 66 (2): 172-9.

> Peixoto C، Devicari Cheda JN، Nardi AE، Veras AB، Cardoso A. "The effects of dehydroepiandrosterone (DHEA) in the treatment of depression and depressive symptoms in other psychiatric and medicales: a systematic review." اهداف المخدرات. 2014 (15)؛ (9): 901-14.

> von Mühlen D، Laughlin GA، Kritz-Silverstein D، Bergstrom J، Bettencourt R. "Effect of dehydroepiandrosterone supplementation on bone mineral density، bone markers، and body composition in older adults: the DAWN trial." Osteoporos Int. مايو 2008 ؛ 19 (5): 699-707.