قصور الغدة الدرقية ، فرط نشاط الغده الدرقيه وربط التعب والإرهاق
يمكن أن يكون التعب والإرهاق الشديد من الأعراض الرئيسية لظروف الغدة الدرقية غير المشخصة أو غير المعالجة. للأسف ، بالنسبة لبعض المرضى ، يستمر التعب ، حتى بعد العلاج لحالة الغدة الدرقية . هنا نظرة على العلاقة الهامة بين التعب ومشاكل الغدة الدرقية المختلفة .
التعب في مرض هاشيموتو و Hypothyroidism
بالنسبة للعديد من المرضى ، هناك إشارة ملحوظة مفادها أن مستويات الغدة الدرقية ليست منظمة بشكل سليم أو أن جرعة دواء استبدال هرمون الغدة الدرقية تحتاج إلى التعديل هي إرهاق العظم الذهني.
هذا الإعياء يمكن أن يتطور ببطء أو قد يحدث فجأة ، ويتركك بالكاد قادراً على رفع رأسك عن الوسادة في الصباح. قد تشعر أنك لا تستطيع الحصول على يوم دون قيلولة أو تنام أكثر من المعتاد ولكنك لا تزال تشعر بالإرهاق التام. قد لا تكون لديك القدرة على ممارسة الرياضة ، أو قد تغفو أثناء النهار ، أو بسرعة كبيرة في الليل ، وتجد صعوبة في النهوض في الصباح.
إذا كنت تعاني من هذا النوع من الإرهاق - والذي يشاهد بشكل متكرر مع أعراض قصور الغدة الدرقية الأخرى التي ستجدها في قائمة تدقيق أعراض الغدة الدرقية - قد تكون المشكلة هي أن قصور الغدة الدرقية الخاص بك لا يعالج بشكل كافٍ .
التعب في مرض جريفز / فرط نشاط الغده الدرقيه
بعض الأشخاص المصابين بمرض جريفز و / أو فرط نشاط الغدة الدرقية يجدون أنفسهم مستنفدين بالكامل. هذا يمكن أن يكون بسبب الأرق وصعوبة النوم التي هي مشتركة مع الغدة الدرقية المفرطة النشاط ، وهي الحالة المعروفة باسم فرط نشاط الغدة الدرقية.
صعوبة النوم يمكن أن يكون أيضا بسبب الإجهاد على جسمك من وجود النبض السريع ، وارتفاع ضغط الدم ، والإسهال ، والهزات ، والقلق ، وغيرها من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.
للمساعدة في فهم المزيد عن أعراض مرض جريفز ، راجع قائمة فحص مرض جريفز / فرط نشاط الغدة الدرقية للأعراض وعوامل الخطر .
للحصول على معلومات حول التشخيص والعلاج ، راجع مرض جريفز وفرط نشاط الغدة الدرقية: نظرة عامة ، والتي تستعرض المعلومات المهمة المتعلقة بمرض جريفز وفرط نشاط الغدة الدرقية.
المشكلة الرئيسية بالنسبة للمرضى هي إذا كنت تتعاطى دواء ضد الغدة الدرقية وأنت تحصل على كمية كبيرة من الأدوية ، فقد يؤدي ذلك إلى تحويل وظيفة الغدة الدرقية إلى قصور الغدة الدرقية ، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاقم الإرهاق. أيضا ، إذا كنت قد قمت بتجربة اليود المشعة (RAI) ، أو عملية جراحية لإزالة الغدة الدرقية ، وكنت لا تأخذ أدوية استبدال هرمون الغدة الدرقية ، قد تكون قد أصبحت الغدة الدرقية وتتطلب علاج استبدال هرمون الغدة الدرقية. إذا كنت بالفعل على أدوية استبدال هرمون الغدة الدرقية ، كما نوقش في وقت سابق ، قد تحتاج إلى زيادة الجرعة من أجل علاج الغدة الدرقية الخاص بك بشكل صحيح وحل الأعراض.
أنت تحصل على قسط كاف من النوم؟
إذا تم تحسين علاجك لهرمون الغدة الدرقية غير نشط أو فرط نشاطك ، فقد حان الوقت للنظر في قضية أبسط وربما أكثر وضوحا: هل تحصل على قسط كاف من النوم؟
ووفقًا للبيانات الصادرة عن مؤسسة النوم الوطنية ، فإن اثنين من كل 10 أمريكيين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ، أي أقل بكثير من الساعات الثماني الموصى بها. الشخص العادي يحصل على 7 ساعات من النوم ليلاً ، و 40 في المئة من البالغين يفيدون بأنهم يشعرون بالنعاس خلال النهار حيث يتدخلون في أنشطتهم اليومية.
إذا كنت تعاني من الإرهاق بانتظام ، وتم تحسين علاج الغدة الدرقية لديك ، فقد تميل إلى الاستمرار في إلقاء اللوم على الغدة الدرقية. ولكن هنا اختبار بسيط: لمدة أسبوع ، حاول الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة. إذا كنت تشعر بأنك أفضل وأكثر نشاطًا ، فقد تكون مشكلتك هي الحرمان المزمن من النوم ، بدلاً من مشكلة الغدة الدرقية التي لم تتم معالجتها بشكل جيد.
ومع ذلك ، لاحظ ، على سبيل المثال ، أن بعض مرضى الغدة الدرقية أبلغوا عن زيادة الحاجة إلى مزيد من النوم كخط أساس ، حتى مع العلاج الأمثل.
مرض الغدة الدرقية وتوقف التنفس أثناء النوم
هناك أيضا علاقة بين زيادة حدوث توقف التنفس أثناء النوم وقصور الغدة الدرقية.
عندما يكون لديك توقف التنفس أثناء النوم ، فإنك تعاني من فترات قصيرة عندما تتوقف عن التنفس أثناء النوم. يمكن أن يتسبب انقطاع النفس المتكرر في اضطراب النوم ، والإرهاق غير المستجيب. وغالبا ما ينظر إلى انقطاع النفس أيضا بالتزامن مع الشخير. لمزيد من المعلومات حول انقطاع النفس وغيره من اضطرابات النوم ، وكيف يمكن علاجها ، راجع ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
عندما يكون التعب الخاص بك مزمنًا
إذا كنت تظن أن التعب المستمر الخاص بك هو أكثر من مجرد الحرمان من النوم ، فقد ترغب أيضًا في قراءة المزيد عن متلازمة التعب المزمن ، وفيبروميالغيا ومرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي .
> المصادر:
> دايانا وكولين. "قصور الغدة الدرقية والاكتئاب." Eur Thyroid J. 2013 Sep؛ 2 (3): 168–179.
> هاسون ، أولغا وآخرون. "التعب بين الناجين من سرطان الغدة الدرقية على المدى القصير والطويل الأجل: النتائج من سجل بروفايلس على أساس السكان" الغدة الدرقية. 2013 أكتوبر ؛ 23 (10): 1247–1255.