الأعراض والتشخيص والعلاج والمزيد
لقد تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام . بالطبع ، لقد ناقشت أنت وطبيبك حالتك وكيفية علاجها ، ولكن من المحتمل أن يكون لديك المزيد من الأسئلة. هذه الحقائق الهامة العشرة حول هشاشة العظام قد تجيب على بعضها.
1. Osteoarthritis هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا
أنت لست وحدك. ووفقاً للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يعاني 27 مليون أمريكي فوق سن 25 عامًا من هشاشة العظام.
لأنها حالة ترتبط بالعمر ، كلما تقدم عدد السكان ، من المرجح أن يزيد عدد الأشخاص الذين يتعاملون مع هذا المرض بشكل كبير.
2. الفصال العظمي هو أيضا يشير إلى التهاب المفاصل والارتداء والتهاب المفاصل التنكسية
تشير هذه المصطلحات السريرية الأقل إلى الطريقة التي تتطور بها الحالة. عادة ما يحدث الفصال العظمي بسبب التلف التدريجي لغضروف المفصل والتغيرات في البنى حول المفصل ، وتأتي الأعراض تدريجياً. هذا التآكل والتلف هو ما يسبب الألم ومجموعة محدودة من الحركة في المفصل المصاب. وتشمل الأعراض الأخرى الناجمة عن عملية التنكسية الانصباب المشترك ، وتراكم السوائل في المفاصل. nosteophytes ، وهو نمو عظمي أكثر شيوعا يعرف باسم توتن العظام. وضعف الأوتار والعضلات.
3. المفاصل الحاملة للوزن هي المفاصل الأكثر شيوعًا من هشاشة العظام
توجد احتمالات الإصابة بهشاشة العظام في المفصل الذي يدعم وزنك ، مثل الركبة أو الورك أو العمود الفقري.
إذا كنت من ذوي الوزن الزائد يمكن زيادة الوزن الألم والألم من هذه المفاصل. لاحظ أن هشاشة العظام يمكن أن تؤثر أيضًا على الأصابع أو أي مفصل يتم إتلافه بطريقة أو بأخرى ، وذلك من خلال الإصابة الرضحية أو العدوى أو الالتهاب. علامة واحدة من هشاشة العظام في الأصابع هي تورم في المفاصل الأقرب إلى أطراف الأصابع المعروفة باسم عقد هيبردن .
يسمى تورم المفاصل المتوسطة من الأصابع بعقد بوشارد .
4. معظم مرضى هشاشة العظام لديهم زيادة آلام المفاصل أثناء النشاط ، وهو مرتاح مع الراحة
إذا كنت نشيطًا ، فمن المحتمل أنك ستشعر ببعض الانزعاج في المفاصل المتأثرة بالتهاب المفاصل العظمي. قد تشعر أيضًا بالجوع عند الاستيقاظ في الصباح ، ولكن بعد تحركك لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك ، يجب أن تختفي. وعلى الرغم من أن التمرينات المنتظمة مفيدة لتقوية العضلات حول المفاصل ، إذا كانت لديك نوبة من الألم الشديد ، فقد يكون من المستحسن أن تأخذ الأمر على مدار يوم أو يومين.
5. هشاشة العظام يصيب الناس من جميع الأعمار ولكن المرض أكثر انتشارا بين كبار السن
سبعون في المئة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 سنة مصابون بهشاشة العظام. ومن المثير للاهتمام أن حوالي نصفهم فقط يعرفون ذلك ، لأن 50 في المائة من الوقت لا تكون فيه الأعراض عديمة الأعراض. سوف يظهر الدليل الوحيد على تلف المفاصل في الأشعة السينية.
6. النساء أكثر من الرجال لديهم هشاشة العظام
قبل سن 45 ، الرجال أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، يقول المعاهد الوطنية للصحة ، ولكن بعد سن 45 هو أكثر انتشارا في النساء.
7. هناك عوامل خطر معينة مرتبطة مع هشاشة العظام
عوامل الخطر الأكثر شيوعا المرتبطة هشاشة العظام وتشمل:
- عمر
- بدانة
- إصابة أو إفراط في استخدام مفصل معين
- تاريخ العائلة
- ضعف العضلات
بعض الأمراض يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهشاشة العظام. وتشمل هذه التهاب المفاصل الروماتويدي . داء ترسب الأصبغة الدموية (حالة وراثية يخزن فيها الجسم كميات زائدة من الحديد) ؛ و النهايات العصبية (اضطراب هرموني يسبب الجسم لإنتاج هرمون نمو كثير خلال مرحلة البلوغ).
8. التشخيص المبكر وعلاج هشاشة العظام مهمان للإدارة الناجحة للأمراض
إذا كنت تعاني من أعراض هشاشة العظام ، فمن المهم رؤية الطبيب على الفور. وكلما تم تأكيد حالتك أسرع ، يمكنك البدء في العلاج مبكراً.
يمكن لطبيبك المعتاد أن يشخص التهاب المفاصل أو يحولك إلى طبيب روماتيزم. سيقوم الطبيب بأخذ تاريخك الطبي ، وإجراء فحص جسدي ، وطلب أشعة سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن دليل على حدوث تلف في المفصل. قد تحتاج أيضا إلى اختبارات الدم لاستبعاد أنواع أخرى من التهاب المفاصل.
9. Osteoarthritis خيارات العلاج التركيز على السيطرة على الألم ، وظيفة الحفاظ ، وتوقف تباطؤ المرض
من المرجح أن يوصي طبيبك بواحد أو أكثر من خيارات العلاج التالية لإدارة أعراض التهاب المفاصل :
- أدوية التهاب المفاصل
- ممارسه الرياضه
- التحكم في الوزن
- تقنيات الحماية المشتركة
- العلاجات التكميلية أو البديلة
- العلاج الطبيعي / العلاج المهني
- العملية الجراحية
10- بحلول عام 2030 ، سيكون أكثر من 20 في المائة من الأمريكيين أكثر من 65 عامًا ويواجهون مخاطر عالية لتطوير هشاشة العظام.
بغض النظر عن عمرك ، هناك العديد من تعديلات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام أو تساعدك على إدارة الحالة. فقدان الوزن ، كونك أكثر نشاطًا (خاصةً التمارين الرياضية لتقوية العضلات التي تدعم مفاصلك) ، والقيام بتمارين منتظمة مفيد بشكل خاص.
> المصادر:
مؤسسة التهاب المفاصل. "علاج هشاشة العظام."
> المعاهد الوطنية للصحة. "نشرة حول الصحة: هشاشة العظام." مايو 2016.