ما تحتاج إلى معرفته
وقال كورديسيبس هو نوع من الفطر الطبية لتقديم فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات . تستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي ، كورديسيبس متاحة الآن على نطاق واسع كمكمل غذائي.
الاستخدامات
في الطب البديل ، غالبا ما يوصف كورديسيبس كمعزز للطاقة الطبيعية. يدعي أنصار أن كورديسيبس يمكن أن تحمي من المشاكل الصحية التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، يدعى كورديسيبس لتحسين الأداء الرياضي ، وتحفيز الجهاز المناعي ، وتعزيز الرغبة الجنسية ، وإبطاء عملية الشيخوخة ، وتعزيز التخلص من السموم. بعض المؤيدين تشير أيضا إلى أن كورديسيبس يمكن أن تحمي من السرطان.
فوائد
حتى الآن ، اختبرت تجارب سريرية قليلة التأثيرات الصحية للكورديسيبس. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الأولية إلى أن كورديسيبس قد تقدم فوائد صحية معينة. وإليك نظرة على بعض نتائج الدراسة الرئيسية:
1) أداء التمرين
حتى الآن ، أسفرت الأبحاث عن التأثيرات المعززة للأداء من كورديسيبس إلى نتائج مختلطة. في دراسة تجريبية نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2010 ، على سبيل المثال ، بدا أن تناول مكملات الكورديسيبس اليومية يحسّن من أداء التمارين في مجموعة صغيرة من كبار السن. (اشتملت الدراسة على 20 فردًا من الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا). وعلى الجانب الآخر ، وجدت دراسة أجريت عام 2004 على 22 من راكبي الدراجات الذكور (نشرت في المجلة الدولية للتغذية والتمرينات الرياضية) أن خمسة أسابيع من المكملات مع الكورسيسيدات لم يكن لها تأثير على قدرة المشاركين الهوائية أو التحمل.
2) الشيخوخة
في دراسة نشرت عام 2009 في أبحاث العلاج النباتي ، اكتشف العلماء أن العلاج مع كورديسيبس ساعد على تحسين وظائف المخ وزيادة النشاط المضاد للأكسدة في الفئران المسنة.
3) مرض السكري
نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي ) ، أظهرت دراسة أجريت عام 2002 على الفئران أن كورديسيبس قد تساعد في مقاومة مقاومة الأنسولين (وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكري).
4) السرطان
تشير الدراسات الأولية إلى أن كورديسيبس يحمل وعدًا للحماية ضد بعض أشكال السرطان. في اختبارات على الخلايا البشرية ، على سبيل المثال ، وجد مؤلفو دراسة عام 2008 من مجلة علم الأحياء الدقيقة والتكنولوجيا الحيوية أن كورديسيبس قد تساعد في زيادة دفاع المناعة ضد سرطان الثدي.
بالإضافة إلى ذلك ، حددت دراسة أجريت عام 2007 على الخلايا البشرية (نشرت في مجلة المواد الطبية الصينية ) أن كورديسيبس قد تمنع انتشار سرطان القولون .
5) الالتهابات العقدية
قد تساعد كورديسيبس في الحماية من عدوى المجموعة A من العقديات (مثل التهاب الحلق ) ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2005 من مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية . في الاختبارات على الفئران ، وجد الباحثون أن كورديسيبس ساعدت على تقليل نمو وانتشار البكتيريا السبحية.
الاحتياطات
لا يعرف الكثير عن سلامة أخذ كورديسيبس على المدى الطويل. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن كورديسيبس قد تخفض مستويات السكر في الدم.
لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها.
يمكنك الحصول على نصائح إضافية حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
أين يمكن العثور عليه
متاحة على شبكة الإنترنت للشراء على نطاق واسع ، ويمكن أيضا العثور على كورديسيبس في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية (وكذلك المتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية).
باستخدام كورديسيبس للصحة
بسبب الافتقار إلى الأبحاث الداعمة ، من السابق لأوانه أن توصي كورديسيبس للعلاج أو الوقاية من أي مشكلة صحية. إذا كنت تفكر في استخدامه ، تحدث إلى طبيبك لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
مصادر
Balon TW، Jasman AP، Zhu JS. "إن منتج التخمير من كورديسيبس سينينسيس يزيد من حساسية الأنسولين في الجسم بأكمله في الجرذان". J Altern Complement Med. 2002 يونيو ؛ 8 (3): 315-23.
Chen S، Li Z، Krochmal R، Abrazado M، Kim W، Cooper CB. "تأثير Cs-4 (كورديسيبس سينينسيس) على أداء التمارين الرياضية في الموضوعات القديمة الأكثر صحية: تجربة مزدوجة التعمية بالغفل." J Altern Complement Med. 2010 مايو ؛ 16 (5): 585-90.
Colson SN، Wyatt FB، Johnston DL، Autrey LD، FitzGerald YL، Earnest CP. "كورديسيبس سينينسيس- ومكملات رهوديولا الوردية في راكبي الدراجات الهوائية الذكور وتأثيرها على تشبع الأكسجين الأنسجة العضلية." J قوة Cond Res. مايو 2005 ؛ 19 (2): 358-63.
هوانغ إتش ، وانغ ه ، لوه آر سي. "التأثيرات المثبطة لمستخلص كورديسيبس على نمو خلايا سرطان القولون." تشونغ ياو تساى. 2007 مارس ؛ 30 (3): 310-3.
جين CY ، كيم جي واي ، تشوي YH. "تحريض الاستموات عن طريق مستخلص مائي من كورديسيبس militaris من خلال تفعيل caspases وتثبيط Akt في سرطان الثدي البشري MDA-MB-231 الخلايا." J Microbiol Biotechnol. 2008 ديسمبر ؛ 18 (12): 1997-2003.
جي DB ، يي J ، لى CL ، وانغ YH ، تشاو J ، تساى SQ. "تأثير انتياغينغ من استخراج كورديسيبس سينينسيس." Phytother Res. يناير 2009 ؛ 23 (1): 116-22.
Kuo CF، Chen CC، Luo YH، Huang RY، Chuang WJ، Sheu CC، Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium يحمي الفئران من المجموعة A العدوى العقديات." J Med Microbiol. 2005 أغسطس ؛ 54 (8): 795-802.
Kumar R، Negi PS، Singh B، Ilavazhagan G، Bhargava K، Sethy NK. "كورديسيبس سينينسيس يعزز القدرة على التحمل ممارسة الفئران من خلال تفعيل منظمات التمثيل الغذائي في العضلات والهيكل العظمي." J Ethnopharmacol. 2011 يونيو 14 ؛ 136 (1): 260-6.
Ng TB، Wang HX. "الإجراءات الدوائية من كورديسيبس ، الطب الشعبي الثمينة." J Pharm Pharmacol. 2005 ديسمبر ؛ 57 (12): 1509-19.
Parcell AC، Smith JM، Schulthies SS، Myrer JW، Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) التكميلي لا يحسن أداء تمرين التحمل." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 أبريل ؛ 14 (2): 236-42.
شي B ، وانغ Z ، جين H ، تشن YW ، وانغ Q ، تشيان Y. "Immunoregulatory كورديسيبس سينينسيس يزيد الخلايا التائية التنظيمية لنسبة الخلايا Th17 وتأخير مرض السكري في الفئران NOD." Int Immunopharmacol. 2009 مايو ؛ 9 (5): 582-6.
Zhou X، Gong Z، Su Y، Lin J، Tang K. "Cordyceps fungi: natural products، pharmacological functions and developmental products." J Pharm Pharmacol. مارس 2009 ؛ 61 (3): 279-91.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.