كلمات لتوسيع المفردات النوم الخاص بك

1 -

صريف الأسنان

صريف الأسنان هو الفعل اللاإرادي غير الطوعي لإصطياد الأسنان أو طحنها أثناء النوم. وغالبا ما يحدث خلال فترات التوتر. تأتي صريف الأسنان من الكلمة اليونانية "brychein" ، مما يعني صرير الأسنان. يمكن أن يؤدي إلى تلف الأسنان وألم الفك والصداع.

2 -

الجمدة

Cataplexy هي الخسارة المفاجئة لنغمة العضلات التي غالباً ما تنجم عن العواطف الشديدة مثل الضحك أو المفاجأة أو الغضب. يسبب ضعف وحتى شلل مؤقت ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انهيار في الموقف. انها واحدة من أربعة أعراض كاردينال للخدار .

3 -

الإيقاعية

من المعنى اللاتيني "حوالي يوم" ، تشير الإيقاعية إلى العديد من الظواهر (خاصة الإيقاعات البيولوجية) التي لها طول فاصل يبلغ حوالي 24 ساعة. ويمكن استخدامه في الإشارة إلى اضطرابات النوم الساعة البيولوجية .

4 -

سلس البول

أكثر شيوعا المعروف باسم التبول اللاإرادي ، سلس البول هو فقدان البول غير الطوعي (عادة أثناء النوم العميق) بعد سن عندما ينبغي أن تكون هناك مراقبة طوعية. وغالبا ما يصيب الأطفال.

5 -

قرن آمون

تم العثور على قرن آمون في عمق الفص الصدغي للدماغ ، وهو عبارة عن هيكل على شكل فرس البحر يسيطر على العديد من وظائف الدماغ المهمة بما في ذلك العواطف والتعلم. من المهم معالجة الذاكرة أثناء النوم.

6 -

ضعف التنفس

يشير hypopnea إلى التنفس الضحل ، أو انخفاض مؤقت في تدفق الهواء يحدث أثناء النوم ويستمر لمدة 10 ثوانٍ على الأقل. وهو أقل شدة من انقطاع النفس ، والذي يشير إلى فقدان أكثر اكتمالا لتدفق الهواء. قد يحدث نقص hypopnea بسبب انسداد جزئي في مجرى الهواء العلوي.

7 -

اختلاف التوقيت

اضطراب الرحلات الجوية ( Jet lag) هو حالة مؤقتة ناجمة عن السفر السريع عبر المناطق الزمنية - كما قد يحدث مع الرحلات النفاثة - وقد يترك الفرد يعاني من التعب أو الأرق أو الغثيان أو أعراض أخرى كنتيجة للإيقاع اليومي اليومي ، أو الساعة البيولوجية ، مع عدم محاذاة التوقيت المحلي.

8 -

ضخامة اللسان

يشير Macroglossia إلى لسان كبير بشكل غير طبيعي قد يعيق مجرى التنفس ويؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم . في الأطفال ، قد تترافق معجزة القولون مع متلازمة داون ، أو مرض تخزين الجليكوجين ، أو قصور الغدة الدرقية الخلقي.

9 -

Microsleep

Microsleep هي عبارة عن حلقة قصيرة من النوم تنطلق من جزء من الثانية حتى 10 ثوانٍ. يحدث هذا في كثير من الأحيان في الأشخاص النائمين الذين يحاولون البقاء مستيقظين. هذه الحلقات لا يمكن السيطرة عليها ويمكن أن تؤدي إلى حوادث تتعلق بالسيارات أو الآلات الثقيلة.

10 -

باراسومنياس

Parasomnias هي اضطرابات في النوم تتميز بسلوكيات غير طبيعية للنوم. الكلمة تأتي من اللاتينية وتعني "حول النوم". تتضمن المظاهر الجانبية سلوكيات غير معرفية معقدة وشبه هادفة وموجهة نحو الهدف. قد تشمل هذه الرعب النوم ، المشي أثناء النوم ، وتناول الطعام في النوم ، والجنس النوم ، واضطراب حركة العين السريعة (REM) ، أو أي عدد من السلوكيات المحتملة في حين أن الشخص لا يزال نائما.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus هو اضطراب عاطفي عرضي يحدث في النوم ويؤثر عادة على الأطفال الصغار. قد تشمل الحلقات الصراخ ، الشكوى ، اللهاث ، الذعر والقلق. على عكس الكوابيس ، تحدث هذه الحلقات في حركة العين غير السريعة (REM) أو نوم الموجة البطيئة . أحد المظلات ، شخص يعاني من نكهة ليلية لا يدرك تمامًا ولا يتذكر الحلقة في الصباح.

12 -

Retrognathia

Retrognathia هو الفك صغير أو راحة (إما الفك العلوي يسمى الفك العلوي أو الفك السفلي يسمى الفك السفلي) التي قد تؤهب لإعاقة مجرى الهواء. هذا قد يؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم . يتم تصحيحها في بعض الأحيان من خلال الجراحة التي تحرك الفك إلى الأمام.

13 -

بنية النوم

تمثل بنية النوم بنية النوم وتتألف عمومًا من نمط دوري إلى حد ما من مختلف حركة العين غير السريعة (NREM) ومراحل نوم حركة العين السريعة (REM). يمكن تلخيصه باستخدام مخطط يسمى hypnogram.

14 -

تكلم في النوم

والأمر السليم هو فعل أو عادة الحديث في نوم أحد.

15 -

Zeitgeber

من الألمانية "لمانح الوقت" ، يشير zeitgeber إلى أي جديلة خارجية يمكن أن تستلزم (أو إعادة) نظام حفظ الوقت من الكائنات الحية. في البشر ، يقع هذا النظام الإيقاعي ، أو الساعة البيولوجية ، في نواة suprachiasmatic داخل منطقة ما تحت المهاد في الدماغ. يتأثر هذا النظام من قبل zeitgebers. هذه الاشارات تتبع نمط دوري. أقوى زايتجبير هو النمط الطبيعي للضوء والظلام.