كيف يوفر بربارين الملحق الغذائي للنساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
Berberine هو ملحق قديم تم استخدامه في الصين منذ آلاف السنين كعلاج لمرض السكري والإسهال والعقم. الآن بدأت البحوث في التحقيق في استخدامها في النساء مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ( PCOS ) وحتى الآن ، فإن النتائج مشجعة للغاية.
ما هو بربرين؟
البربرين هو قلويد مستخرج من الأعشاب الصينية مثل hydracis cacadensis (goldenseal) ، berberis aquifolium (oregon grape) ، berberis vulgaris (barberry) ، berberis aristata (شجرة الكركم) ، و coptidis rhizome (huanglian).
يمكن أن تؤخذ على شكل كبسولة أو في شكل سائل.
لقد تبين أن أخذ البربرين يساعد في تحسين مجموعة من العديد من الحالات ، مع فوائد مثل ما يلي:
- يحسن مقاومة الانسولين
- يخفض التستوستيرون
- يقلل حب الشباب
- يخفض مستويات الكوليسترول
- يحسن مرض الكبد الدهني غير الكحولي
- يحسن الحمل والخصوبة
- يوفر الدعم المناعي
- يقدم فوائد مضادة للميكروبات
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- الإيدز في فقدان الوزن وفقدان الدهون في الجسم
- علاج مضاد للسرطان
Berberine و PCOS
يمكن أن تقدم Berberine العديد من الفوائد للنساء المصابات بالـ PCOS بما في ذلك تحسين الخصوبة والمساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض خطر المضاعفات الأيضية المرتبطة بالمتلازمة مثل مرض السكري من النوع 2 والكولسترول العالي وأمراض الكبد الدهنية.
محسسات قوية للأنسولين
ربما دور أكبر berberine هو كمحسس للأنسولين قوية. وقد ثبت أن النساء المصابات بالـ PCOS يتمتعن بمستويات أعلى من الأنسولين عند مقارنتهن بالنساء من نفس الوزن دون الشرط.
ميتفورمين هو دواء حساس للإنسولين يوصف غالباً للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من أجل المساعدة في إدارة مستويات الأنسولين والجلوكوز. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء المصابات بالـ PCOS يعانين من الآثار الجانبية المعدية المعوية للميتفورمين مثل الإسهال والغثيان والمغص المعدي. كما ثبت أن استخدام الميتفورمين على المدى الطويل يؤثر على امتصاص فيتامين ب 12 .
وقد ثبت أن البربرين يحسن مقاومة الأنسولين بطريقة مماثلة للميتفورمين. بربرين يحسن تنبيغ إشارة الأنسولين عن طريق تحفيز تناول الجلوكوز عن طريق تفعيل مسار البروتين كيناز المنشط AMP.
تمت مقارنة فوائد بربارين إلى الميتفورمين في النساء مع متلازمة تكيس المبايض. في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الغدد الصماء ، اختار وي وزملاؤه عشوائياً 89 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض لتلقي إما بربرين (500 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم) ، ميتفورمين (500 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم) ، أو دواء وهمي لمدة 3 سنوات. الشهور.
تم توجيه جميع النساء من قبل خبير تغذية لتقليل تناولهم للكربوهيدرات والدهون. لم يتم توفير نطاق السعرات الحرارية. كما تم تعليم النساء ممارسة 30 دقيقة كل يوم بممارسة التمارين المتوسطة إلى المكثفة.
بعد 3 أشهر من العلاج ، شهدت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي تناولن البربارين انخفاضًا أكبر في فقدان الدهون في الجسم مقارنة بالميتفورمين أو الغفل. خفض البربرين مستويات الأنسولين والجلوكوز بشكل مشابه للميتفورمين.
شهدت النساء المصابات بالـ PCOS اللواتي تناولن البربارين انخفاضًا ملحوظًا في إجمالي الكولسترول ، LDL (مستويات الكوليسترول السيئ) ، والدهون الثلاثية بالإضافة إلى التحسن الكبير في مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ، أكثر من تناول الميتفورمين أو الدواء الوهمي.
بالإضافة إلى ذلك ، مع خفض berberine مستويات هرمون تستوستيرون الكلي مماثلة لتلك التي ميتفورمين.
تحسين الخصوبة
في حين تظهر بربارين فوائد في تحسين المضاعفات الأيضية من متلازمة تكيس المبايض ، فإنه يمكن أيضا تحسين الخصوبة . في دراسة تجريبية ، تم إعطاء 98 امرأة غير مصابة بسرطان المثانة مع متلازمة تكيس المبايض. تحسن الإباضة بمعدل 25 في المئة بعد 4 أشهر من أخذ البربارين.
أظهرت دراسة نشرت في Clinical Endocrinology أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) اللاتي تم اختيارهن عشوائياً لأخذ البربارين ، كان لديهن معدلات حمل أكبر من الميتفورمين أو الدواء الوهمي ، مع تأثيرات جانبية أقل عند تناوله قبل 12 أسبوعًا من معالجة IVF.
مساعدة في تخفيف الوزن
فقط عن أي امرأة لديها PCOS يمكن أن تخبرك أن فقدان الوزن هو أصعب بالنسبة لأولئك مع هذه الحالة. وفقدان الوزن أكثر صعوبة لأسباب عديدة منها زيادة مقاومة الأنسولين ، والرغبة الشديدة في الكربوهيدرات ، وضعف تنظيم الشهية.
قد تقدم Berberine الأمل للنساء المصابات بالـ PCOS اللواتي يصارعن مع وزنهن. وقد ثبت بربارين للحد من إفراز هرمون تحفيز هرمون اللبتين . كما أظهر البربرين أنه فعال في مساعدة الوزن وفقدان الدهون في الجسم عن طريق تثبيط إنزيم الليباز البروتين الشحمي ، المسؤول عن تخزين الدهون. التأثير الملحوظ لأخذ البربرين في معظم الدراسات هو فقدان الوزن ، خاصة في القسم الأوسط من الجسم ، وانخفاض مستويات مؤشر كتلة الجسم (BMI).
الحد من الكبد الدهني
تتعرض النساء المصابات بالـ PCOS إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية بسبب العلاقة مع مستويات الأنسولين المرتفعة. وقد ثبت أن البربرين خيار فعال للحد من الكبد الدهني. وقد وجدت مراجعة لست تجارب سيطرة عشوائية شملت 500 فرد ، أن بربارين قلل بشكل كبير الكبد الدهني في مرضى الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). خفض بربرين الإنزيمات TG والكبد وظيفة ، وتحسين أداء الكبد الكلي. وقد وجد أن البربرين يحسن NAFLD عن طريق منع تراكم الدهون في الكبد وتعزيز أكسدة الأحماض الدهنية في العضلات الهيكلية.
ما يجب معرفته عن أخذ البربرين
بشكل عام ، يمكن تحمل البربرين جيدًا ولكن في بعض الأحيان قد يسبب تأثيرات معدية معوية بما في ذلك الغثيان والإمساك ، خاصة عند استخدامه بجرعات عالية.
الجرعة العلاجية من بربارين لتحسين الأنسولين وغيرها من الفوائد الصحية المؤكدة هي 500 ملغ ، ثلاث مرات كل يوم (على غرار ذلك من جرعات ميتفورمين). لتفادي انزعاج الجهاز الهضمي ، قد يكون من الأفضل أن يتدفق ببطء إلى 1،500 ميلي غرام يومياً بأخذ 500 مجم في الأسبوع الأول ، بإضافة 500 مجم في الأسبوع الثاني ، حتى تصل إلى 1500 مغ في الأسبوع الثالث.
البربرين غير مخصص للاستخدام على المدى الطويل. لا توجد بيانات متاحة بشأن سلامة بربارين بين الشابات أو في وقت مبكر من الحمل. لا ينصح بربرين أثناء الحمل أو الرضاعة.
قد يغير بربرين تطهير الكبد من بعض الأدوية. ينصح الحذر إذا كنت تأخذ الأدوية الموصوفة الأخرى مثل مضادات الاكتئاب ، ومثبطات MAO ، وسيولة الدم ، وحاصرات بيتا. ينصح الرصد المنتظم لاختبارات وظائف الكبد لأولئك الذين يتناولون البربارين. بما أن البربرين هو محسس للأنسولين ، فقد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم ، خاصة عندما يقترن بالأدوية الأخرى التي تخفض الانسولين مثل الميتفورمين أو المكملات مثل الأينوزيتول أو الأسيتيل سيستئين. التشاور مع طبيبك قبل اتخاذ بربارين.
> المصادر:
> ص ، ص ض ، تشانغ Y ، ليو B ، غوان Y ، لو م. استخدام بربارين للنساء مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات التي تخضع لعلاج التلقيح الاصطناعي. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 مارس ؛ 80 (3): 425-31.
> Chang X et al. تحديد ملامح الدهون من التأثيرات العلاجية للبربارين في المرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. J Transl Med. 2016 سبتمبر 15 ؛ 14: 266.
لين لين وآخرون. دراسة تجريبية للذراع الفردية لتأثير البربرين على نمط الحيض ، معدل الإباضة ، التشكيلات الهرمونية والتمثيل الغذائي في المرأة الصينية غير المتباينة مع متلازمة المبيض متعدد الكيسات. بلوس واحد. 2015؛ 10 (12): e0144072.
> Wei W، et al. دراسة سريرية على تأثير البربرين على المدى القصير مقارنة بميتفورمين على الخصائص الأيضية للنساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يورو J Endocrinol. 2012 يناير ؛ 166 (1): 99-105.
> يانغ جيه وآخرون. يحسن البربرين حساسية الأنسولين عن طريق تثبيط تخزين الدهون وتعديل الملف الشخصي للأديبوكين في المضاعفات البشرية ومرضى متلازمة التمثيل الغذائي. Evid Based Complement Alternat Med. 2012: 363845.