تدخين التبغ هو أقوى عامل خطر يمكن السيطرة عليه لتطوير أمراض القلب. وبينما يدرك كل مدخن تقريبًا أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، إلا أن الكثير (للأسف) لا يدركون أنهم يزيدون أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين في سن مبكرة.
التدخين وخطر الإصابة بأمراض القلب
في الواقع ، فإن خطر الاصابة بنوبة قلبية أعلى بستة أضعاف عند النساء المدخنات ، وثلاثة أضعاف عند المدخنين الرجال ، مقارنة بأناس لم يدخنوا أبدا.
(على الرغم من أن التدخين أمر سيئ للجميع ، إلا أنه ثبت الآن أنه أمر خطير بالنسبة للنساء).
في جميع أنحاء العالم ، يعتقد أن التدخين يشكل حوالي 36 ٪ من النوبات القلبية الأولى.
لا يسبب التدخين أمراض القلب فحسب ، ولكن بمجرد أن تصاب بأمراض القلب ، فإن استمرار التدخين يجعله أسوأ بكثير وأسرع بكثير.
الناس الذين يظلون يدخنون بعد نوبة قلبية لديهم مخاطر أعلى بكثير من نوبات قلبية لاحقة. الأشخاص الذين يدخنون بعد إجراء عملية جراحية أو الدعامات لديهم معدل أعلى بكثير من تطوير انسداد الشريان المتجاوز أو المسدود. يعاني المدخّنون المصابون بمرض الشريان التاجي أو قصور القلب من خطر الموت المبكر أكثر بكثير من غير المدخنين الذين يعانون من هذه الحالات.
يؤدي تدخين التبغ إلى تسريع تصلب الشرايين بشكل كبير ، وهي عملية مرضية تنتج الكادميوم ، وفشل القلب ، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية ، والسكتة الدماغية ، وأمهات الدم الأبهرية في البطن ، والموت المفاجئ .
كيف يتسبب التدخين في مرض القلب؟
التدخين يسرع تصلب الشرايين بعدة طرق:
- التدخين يزيد من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ، ويقلل من الكولسترول الجيد (الكولسترول الجيد).
- تحتوي منتجات التبغ على مواد كيميائية يمكن أن تثير غضب جدران الأوعية الدموية ، وتزيد من الالتهابات ، وتؤدي إلى الإضرار و "تقوية" جدران الأوعية - كل الظروف المرتبطة بتصلب الشرايين.
- يزيد التدخين من مستويات الأدرينالين ، مما يزيد من ضغط الدم والإجهاد القلبي ، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.
- يزيد التدخين بشكل غير عادي من ميل الدم لتشكيل جلطات داخل الأوعية الدموية ، وبالتالي يزيد من خطر متلازمة الشريان التاجي الحاد (ACS) .
بالإضافة إلى تسريع تصلب الشرايين ، فإن تدخين التبغ له آثار ضارة أخرى على نظام القلب والأوعية الدموية:
- ويسهم النيكوتين الموجود في التبغ في زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم بعد تدخين سيجارة.
- التدخين يزيد من مستويات الهموسيستين في المصل ، والتي يعتقد أنها تسبب إصابة الأوعية الدموية.
- يزيد التدخين من مستويات أول أكسيد الكربون ، مما يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة.
علاوة على ذلك ، لا يؤثر التدخين فقط على الشخص الذي قرر أن يكون مدخنا. يؤثر ذلك على العائلة والأصدقاء والأحباء الذين يستنشقون التدخين السلبي. في حين أن البيانات التي تثبت أن التدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ليست ثابتة كما هو الحال بالنسبة للمدخنين أنفسهم ، فإن معظم الدراسات تتفق على أنها تزيد من خطر المارة الأبرياء.
الآثار الحادة للتدخين السيجارة
العديد من الآثار الضارة التي تنتج عن التدخين حادة نسبيا.
التغييرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وآثار التخثر السلبية ، وحتى بعض التغيرات الكيميائية داخل الأوعية الدموية يمكن أن تحدث على الفور عندما تضيء.
الفوائد القلبية للتوقف عن التدخين
كما أن تدخين التبغ يسرع تصلب الشرايين ، إذا تركت التدخين يمكنك إبطاء تقدم تصلب الشرايين. علاوة على ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين يحسن بشكل كبير من الوظيفة الكلية للأوعية الدموية. ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسرعة بعد الإقلاع عن التدخين ، ويستمر في الانخفاض كلما بقيت خالية من التدخين.
بعد حدوث حلقة من ACS ، فإن المدخنين الذين يتوقفون عن التدخين على الفور لديهم خطر أقل بكثير للوفاة في المستقبل القريب ، مقارنة بالمدخنين الذين لا يستقيلون.
الإقلاع عن التدخين يقلل بشكل كبير من خطر حدوث حلقة أخرى من ACS.
كما يتقلص خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير بمرور الوقت بعد الإقلاع عن التدخين.
تظهر فوائد الإقلاع عن التدخين في كل من الرجال والنساء في جميع الفئات العمرية.
لماذا يجب عليك ترك الحق الآن
كثير من الآثار الضارة للتدخين تحدث بشكل حاد - مباشرة بعد أن تضيء. هذا يعني أن فرصتك في الإصابة بنوبة قلبية حادة ستنخفض في الواقع خلال 24 - 48 ساعة بعد دخانك الأخير.
لذا لا يجب عليك فقط التوقف عن التدخين ، بل يجب عليك الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن.
كلمة من
التدخين هو السبب الرئيسي للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية المبكرة. يتم تأسيس فوائد الإقلاع عن التدخين بقوة ، وتبدأ هذه الفوائد في غضون يوم أو اثنين من السيجارة الأخيرة.
> المصادر:
> Mozaffarian D، Benjamin EJ، Go AS، et al. إحصائيات أمراض القلب والسكتة الدماغية - 2015 تحديث: تقرير من جمعية القلب الأمريكية. تداول 2015 131: E29.
> Raghuveer G، White DA، Hayman LL، et al. العواقب الوعائية القلبية للطفولة: التعرض لدخان التبغ السلبي: الشواهد السائدة والعبء والتفاوتات العرقية والاجتماعية والاقتصادية: بيان علمي من جمعية القلب الأمريكية. تداول 2016 134: E336.
> Huxley RR، Woodward M. Cigarette Smoking as a Risk Factor for Tune of Heart Disease in Women Compared with Men: a Systematic Review and Meta-analysis of Profective Cohort Studies. لانسيت 2011 ؛ 378: 1297.