لذلك كان لديك استبدال كامل للركبة وتمت إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية في المستشفى . قد يكون لديك حتى العلاج الطبيعي في المنزل. ماذا بعد؟ حسنا ، من أجل تحقيق أقصى قدر من التنقل الوظيفي الخاص بك بعد استبدال الركبة الكلي ، قد ترغب في النظر في العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين.
إذا كنت قادرًا على مغادرة منزلك بعد إجراء عملية جراحية لاستبدال الركبة بالكامل ، فقد يحيلك طبيبك إلى العلاج الطبيعي الخارجي.
يحدث هذا النوع من العلاج الطبيعي في العيادة الخارجية. العديد من العيادات مملوكة للقطاع الخاص ويتم تشغيلها من قبل المعالجين الفيزيائيين ، في حين يتم تشغيل العيادات الأخرى من قبل مؤسسات المستشفيات الكبيرة. اطلب من طبيبك مساعدتك في العثور على المعالج الطبيعي المناسب والعيادة الخارجية لك.
ماذا تتوقع من العيادات الخارجية العلاج الطبيعي
عندما تذهب لأول مرة إلى العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين لإعادة تأهيل الركبة بالكامل ، يمكنك أن تتوقع زيارة عيادة تشبه الصالة الرياضية أو مركز اللياقة البدنية. قد تتوفر أجهزة المشي والدراجات ، وقد تتوفر أيضًا آلات مختلفة لتدريب الوزن.
زيارتك الأولى للمعالجة الفيزيائية الخارجية هي تقييم وتقييم أولي. خلال هذا التعيين ، سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بإجراء مقابلة معك لفهم مسار الرعاية بعد الجراحة بعد استبدال ركبتك. سوف يسألك عن مستوى ألمك وعن مستواك الوظيفي السابق.
يجب أيضًا تضمين مراجعة لتاريخك الطبي السابق في تقييمك الأولي.
بعد المقابلة ، سيأخذ أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك العديد من الفحوصات والإجراءات لتحديد وضعك الحالي واتخاذ القرار بشأن أفضل علاج لك. تشمل بعض العاهات التي قد تقيسها PT ، على سبيل المثال لا الحصر:
- نطاق الحركة (ROM)
- مشية والتنقل ، بما في ذلك الأجهزة المساعدة المستخدمة للمشي
- قوة
- تقييم الأنسجة الندبية
- تورم
قد يختار المعالج الفيزيائي الخاص بك استخدام مقياس نتائج محدد لتحديد حالتك الوظيفية الحالية وللمساعدة في تحديد أهداف إعادة التأهيل المعقولة خلال العلاج في العيادات الخارجية. تشمل مقاييس النتائج الشائعة المستخدمة بعد استبدال الركبة بالكامل اختبار 6 دقائق للمشي ، واختبار التوقيت والذهاب أو ميزان ميزان Tinetti.
العلاج الطبيعي العلاج بعد استبدال الركبة الكلي
بعد تقييمك الأولي ، يمكن أن يقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتطوير برنامج علاج لك. سوف تبدأ في العمل على مجالات المشاكل المختلفة التي تم العثور عليها خلال التقييم الأولي.
نطاق الحركة
واحدة من العقبات الرئيسية التي تواجه عقبة بعد جراحة استبدال الركبة الكلي هو الحصول على مجموعة من الحركة حول مفصل الركبة. من المحتمل أن يصف لك أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك تمارين تساعدك على تحسين الكمية التي تنحني بها الركبة وتستقيمها. قد يُطلب منك ركوب دراجة ثابتة للمساعدة في تحسين ذاكرة ركبتك. لا تفاجأ إذا كنت لا تستطيع الدواسة الدراجة في الثورات الكاملة. قد تضطر إلى تخفيف ببطء في دواسة الدراجة والعمل تدريجيا على جعل الثورات الكاملة.
قوة
غالباً ما تكون القوة المتقلبة في العضلات حول ركبتك منطقة مشكلة بعد استبدال الركبة بالكامل. قد يوصف تدريبات تقوية للمساعدة على تحسين عضلات الفخذ الخاصة بك وأوتار الركبة . عضلات الفخذ هي أيضا مثبتات مهمة جدا في الركبة ، لذلك قد تحتاج إلى القيام بتمارين تقوية الورك كذلك.
قد يختار المعالج الفيزيائي الخاص بك استخدام طريقة علاجية تسمى التحفيز الكهربائي العصبي العضلي (NMES) للمساعدة في تحسين قوة وتقلص العضلات العضلية الرباعية. يستمر هذا العلاج عادة لمدة 10-20 دقيقة ويتضمن استخدام آلة مزودة بأقطاب كهربائية توضع على عضلاتك لمساعدتها على الانكماش بشكل أفضل.
توازن
قد يكون هناك ضعف طفيف في رصيدك بعد إجراء جراحة استبدال الركبة بالكامل. يمكن القيام بتمارين لتحسين التوازن وإعطاء الحس العميق أثناء العيادة الخارجية. قد يساعدك استخدام لوحة BAPS والتمارين الدائمة لساق واحد في استعادة التوازن الطبيعي.
تدريب مشية
من المحتمل أنك مازلت تمشي بمشي أو عكاز عندما تبدأ العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين بعد عملية استبدال الركبة بالكامل. يمكن أن يعمل أخصائي العلاج الطبيعي معك لمساعدتك على استعادة مشية طبيعية بدون جهاز مساعد.
إدارة الأنسجة الندبة
سيكون لديك ندبة على الجزء الأمامي من ركبتك بعد استبدال الركبة بالكامل ، وقد يشعر هذا النسيج النددي بالضيق وقد يحد من حركتك. قد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتدليك ندوب الأنسجة والتعبئة للحفاظ على ندبة الجلد حول ندبه تتحرك بشكل طبيعي. يمكنك أيضًا تعلم كيفية إجراء تدليك الأنسجة الندبة بنفسك للمساعدة في تسريع العملية على طول.
كم من الوقت سوف أكون في العلاج الطبيعي في العيادات الخارجية؟
العلاج الطبيعي في العيادات الخارجية بعد استبدال الركبة الكلي يستمر عادة من 4 إلى 8 أسابيع. تذكر أن الجميع يشفي بمعدلات مختلفة ، وقد يكون وقت الاسترداد أقصر أو أطول. تأكد من العمل عن كثب مع طبيبك ومعالج الفيزيائي لفهم عملية إعادة التأهيل المحددة.
قد لا تشعر بأنك 100٪ عندما يحين وقت التوقف عن حضور العلاج الطبيعي للمرضى الخارجيين. يجب أن يتأكد أخصائي العلاج الطبيعي من أنك تقوم بتنفيذ برنامج تمارين رياضية في المنزل بشكل منتظم لمساعدتك على تحقيق المزيد من المكاسب في الأشهر التالية بعد التوقف عن العلاج الطبيعي.
يمكن أن يكون العلاج الطبيعي في العيادات الخارجية مكونًا مفيدًا ومهمًا لعملية الشفاء الشاملة بعد إجراء عملية جراحية لاستبدال الركبة بالكامل. من خلال العمل الجاد في عيادة العلاج الطبيعي ، يمكنك التأكد من تحقيق أقصى قدر من فرصك في الحصول على التنقل الوظيفي العادي بسرعة.