علاج توقف التنفس أثناء النوم: CPAP ، الأجهزة الفموية ، الجراحة ، وفقدان الوزن

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب توقف فيه مرارا عن التنفس أثناء الليل. لديها العديد من الأسباب المحتملة ، وكلها تؤدي إلى انهيار مجرى الهواء العلوي بينما يكون شخص ما نائمًا. علاج توقف التنفس أثناء النوم ضروري لمنع المشاكل الصحية الرئيسية. ما هو علاج انقطاع النفس أثناء النوم هو الأفضل بالنسبة لك؟ فكر في طرق لمعالجة السبب بالإضافة إلى خيارات إضافية مثل علاج الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) ، والأجهزة الفموية من طبيب الأسنان ، والجراحة ، وفقدان الوزن ، وغيرها من الخيارات.

معالجة أسباب توقف التنفس أثناء النوم

لمنع انسداد مجرى الهواء ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتوقف التنفس أثناء النوم ، قد يكون من المفيد تحديد العوامل المساهمة. توقف التنفس أثناء النوم قد يحدث بسبب تشريح مجرى الهواء الخاص بك. يمكن أن تتفاقم بسبب احتقان الأنف بسبب الحساسية أو البرد. وغالبا ما تتفاقم زيادة الوزن. في النساء ، يمكن أن تجعل انقطاع الطمث توقف التنفس أثناء النوم أكثر احتمالا. يساهم الموقف عند النوم على ظهرك. الكحول والأدوية التي تعمل بمثابة مرخيات للعضلات قد تثير استنشاق النوم.

في بعض الحالات ، قد تتحسن حالة توقف التنفس أثناء النوم عن طريق معالجة السبب. في بعض الناس ، قد يكون فقدان الوزن كافيًا لحل انقطاع النفس أثناء النوم والشخير. لسوء الحظ ، ليست كل الأسباب قابلة للعكس. قد يكون من الضروري استكشاف علاجات أخرى عند توقف التنفس أثناء النوم.

ماذا تتوقع مع العلاج CPAP

وللحفاظ على مجرى الهواء العلوي مفتوحًا ، غالبًا ما يكون من الضروري دعمه بتدفق مستمر للهواء يتم توصيله من خلال قناع وجه يرتديه أثناء النوم.

يسمى هذا العلاج الأكثر شيوعًا وفعالًا الضغط الهوائي الإيجابي المستمر ، أو CPAP . هناك أيضا خيار مماثل يسمى ضغط مجرى الهواء الإيجابي bilevel ، أو BiPAP ، والذي ضغط البديل بين أعلى ومستوى أقل أثناء التنفس والخروج.

بمجرد أن يتم تحديده من قبل الطبيب أن علاج PAP هو أفضل خيار علاج لحالتك ، فمن الضروري أن تزور مزودًا بمعدات طبية دائمة.

سيتم تعيين CPAP أو آلة bilevel لضغوط محددة وسيتم إصدار معدات أخرى - بما في ذلك المرطب ، والأنابيب ، وقناع تركيبها شخصيا. من المهم العثور على قناع مريح ، مع الحد الأدنى من التسرب عندما يتم ارتداؤه.

معظم الأفراد الذين يستخدمون خطة عمل البرنامج القطري قادرون على تحمله والاستفادة منه بعد بضعة أسابيع من الاستخدام المنتظم. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى معالجة مشكلات إزعاج طفيفة. إذا ظهرت صعوبات ، فمن المهم أن تكون على اتصال مع مزود المعدات وأخصائي النوم.

هل هناك خيارات أخرى لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم؟

على الرغم من أن علاج CPAP هو الخيار الأفضل في التنفس أثناء النوم المعتدل إلى الشديد ، إلا أن بعض الأفراد لا يمكنهم تحمله. هذا هو أكثر احتمالا إذا كان لديك الأرق دون علاج . إذا كنت لا تستطيع استخدامه بشكل مريح ، على الرغم من الجهود التي تبذلها ، فقد تكون مهتمًا باستكشاف بعض العلاجات البديلة. في هذه الحالة ، قد يتم متابعة خيارات العلاج الأخرى ، بما في ذلك:

إذا تم اختيار علاج بديل ، يجب عليك التأكد من تقييم فعالية العلاج من خلال اختبار النوم المتكرر. من المهم حل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ، وكذلك لإثبات مستويات الأوكسجين الطبيعي والاستقرار في النوم ، لتحسين الفوائد على المدى الطويل لرفاهيتك وصحتك.

ما هي فوائد العلاج؟

مع العلاج ، يمكن حل العديد من الحالات المزمنة المرتبطة توقف التنفس أثناء النوم. وقد ثبت أن تحسين النوم خلال النهار ، والتركيز والذاكرة ، وأمراض القلب وفشل القلب ، وحرقة المعدة والارتجاع ، ومكافحة مرض السكري ، وعدم القدرة على الانتصاب ، والاكتئاب ، والحد من مخاطر حوادث السيارات.

إذا ترك دون علاج ، يمكن أن التنفس أثناء النوم يزيد من خطر الموت المفاجئ .

لحسن الحظ ، يمكن للعديد من الناس العثور على علاج فعال ومقبول لوقف التنفس أثناء النوم. ابدأ بالتحدث مع أخصائي النوم الخاص بك حول أفضل الخيارات العلاجية لك. إذا كنت تعاني ، فاحرص على التواصل للحصول على المساعدة التي تحتاجها.

> المصادر:

> جمعية توقف التنفس أثناء النوم الأمريكية

> Collop MD ، نانسي. "تأثير توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي على الاضطرابات الطبية المزمنة." كليفلاند كلينيك مجلة الطب . 2007 74: 1.

> Epstein، LJ et al. "الدليل الإرشادي السريري للتقييم ، والإدارة ، والرعاية طويلة الأمد لانقطاع التنفس أثناء النوم عند البالغين." J Clin Sleep Med. 2009؛ 5: 263.

> Kryger، MH et al. "مبادئ وممارسة الطب النوم." إلسفير ، الطبعة السادسة ، 2016.