ما يجب أن تعرفه عن ذلك؟
زيت الريحان العطري هو نوع من الزيوت الأساسية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح . تم الحصول على زيت الريحان العطري من مصنع Ocimb basilicum ليقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
يحتوي زيت الريحان العطري على عدد من المركبات التي يعتقد أنها تعزز الصحة. وتشمل هذه المركبات linalool ، وهي مادة تظهر للحد من التوتر في العديد من الدراسات العلمية.
كيف يعمل؟
في العلاج بالروائح ، يُعتقد أن استنشاق رائحة الريحان العطري (أو امتصاص الزيت الأساسي من الريحان عبر الجلد) ينقل الرسائل إلى منطقة دماغية تشارك في التحكم في العواطف. تعرف هذه المنطقة الدماغية باسم الجهاز الحوفي ، وتؤثر أيضًا على الجهاز العصبي. يشير مؤيدو العلاج بالروائح إلى أن الزيوت الأساسية قد تؤثر على عدد من العوامل البيولوجية ، بما في ذلك معدل ضربات القلب ، ومستويات التوتر ، وضغط الدم ، والتنفس ، والوظيفة المناعية .
الاستخدامات
في الطب البديل ، يستخدم زيت الريحان الأساسي عادةً للمشاكل الصحية التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن زيت الريحان الأساسي يعزز المزاج ، ويحسن الهضم ، ويزيد من اليقظة ، ويهدئ آلام العضلات.
كما يُستخدم زيت الريحان العطري في بعض الأحيان كطارد للحشرات .
الفوائد الصحية
بينما تشير الأبحاث الأولية إلى أن زيت الريحان الأساسي قد يقدم فوائد صحية معينة ، إلا أن هناك حاليًا نقصًا في الأبحاث التي تختبر الآثار الصحية للعلاج بالزيوت العطرية من الزيت العطري لإبرة الراعي.
على سبيل المثال ، تشير العديد من الدراسات المختبرية التي نشرت في العقد الماضي إلى أن زيت الريحان الأساسي قد يمتلك خصائص مضادة للسرطان ، مضاد للفطريات ، ومضاد للبكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير دراسة نشرت في مجلة Biomedica إلى أن زيت الريحان الأساسي قد يساعد في علاج حب الشباب. بالنسبة للدراسة ، تم تعيين 28 شخصًا يعانون من حب الشباب لمدة ثمانية أسابيع من العلاج باستخدام واحدة من أربع تركيبات: مزيج من الزيوت الأساسية من البرتقال والريحان ، والأدوية القرنية (نوع من الأدوية المصممة لإزالة الآفات من الجلد) ، والزيوت الأساسية الممزوجة مع حمض الأسيتيك (وهو مركب يستخدم أحيانًا كمكون في منتجات العناية بالبشرة) ، أو دواء القرنية باستخدام حمض الأسيتيك.
بحلول نهاية الدراسة ، أظهرت جميع المجموعات تحسينات في حب الشباب. شوهدت أعظم التحسينات في المرضى الذين تم علاجهم بمزيج حمض الأسيتيك.
من المهم أن نلاحظ أن أيا من هذه الدراسات لم تختبر استخدام العلاج بالزيوت العطرية من زيت الريحان الأساسي ، وأنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يوصى باستخدام زيت الريحان الأساسي في معالجة أي حالة صحية.
كيفية استخدامها
عندما يتم دمجه مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا واللوز الحلو أو الأفوكادو) ، يمكن تطبيق زيت الريحان الأساسي مباشرة على الجلد أو إضافته إلى الحمامات.
يمكن أيضًا استنشاق زيت الريحان العطري بعد رش بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو نسيج ، أو من خلال استخدام جهاز رشاش أو مرذاذ أروماثيرابي.
المحاذير
لا ينبغي أن تؤخذ باسيل من الضروري النفط داخليا دون إشراف أخصائي الصحة. قد يكون للاستخدام الداخلي للزيت الأساسي للريحان تأثيرات سامة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه بعض الأفراد تهيجًا عند استخدام زيت عطري من خشب الصندل على الجلد. يجب إجراء اختبار تصحيح الجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد.
لا ينبغي أن يطبق الزيت بكامل قوته على الجلد أو يستخدم بكميات كبيرة.
يجب على النساء الحوامل والأطفال استشارة مقدمي الرعاية الصحية الأولية قبل استخدام الزيوت الأساسية.
تعرف على المزيد حول كيفية استخدام الزيت العطري من خشب الصندل بأمان .
البدائل
قد يمتلك عدد من الزيوت العطرية آثارًا صحية مماثلة للفوائد المزعومة للنفط الأساسي بالريحان. على سبيل المثال ، تم العثور على كل من زيت اللافندر العطري ، وزيت البرغموت العطري ، وزيت الورد العطري لتعزيز الاسترخاء في الدراسات العلمية.
أين يمكن العثور عليه
فيما يلي بعض النصائح حول شراء الزيوت العطرية .
متاحة على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، يباع الريحان الزيوت الأساسية في العديد من متاجر الأغذية الطبيعية والمتاجر المتخصصة في منتجات الرعاية الذاتية.
باستخدامه من أجل الصحة
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بزيت الريحان العطري كعلاج لأي حالة.
من المهم أيضًا ملاحظة أن المعالجة الذاتية لحالة مزمنة باستخدام زيت الريحان الأساسي وتجنب الرعاية المعتادة أو تأخيرها قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام زيت الريحان الأساسي لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
مصادر
Edris AE، Farrag ES. "النشاط المضاد للنعناع والزيوت الأساسية من الريحان الحلو ومكوناته الرئيسية من الروائح على بعض الفطريات المسببة للأمراض النباتية من مرحلة البخار." Nahrung. 2003 أبريل ؛ 47 (2): 117-21.
Hossain MA، Kabir MJ، Salehuddin SM، Rahman SM، Das AK، Singha SK، Alam MK، Rahman A. Rahman "خصائص مضادة للجراثيم من الزيوت العطرية ومستخلصات الميثانول من الريحان الحلو Ocimum basilicum التي تحدث في بنغلاديش". فارم بيول. 2010 مايو ؛ 48 (5): 504-11.
Kathirvel P، Ravi S. "التركيب الكيميائي للزيوت الأساسية من الريحان (Ocimum basilicum Linn.) وسميته المختبرية في مقابل خلايا خلايا السرطان البشرية HeLa و HEp-2 و NIH 3T3 fibroblasts الجنينية في الفئران." نات Prod Res. 2012؛ 26 (12): 1112-8.
Matiz G، Osorio MR، Camacho F، Atencia M، Herazo J. "Effectiveness of antimicrobial formulations for acne based on orange (Citrus sinensis) and basil basilic (Ocimum basilicum L) oil essentials." BIOMEDICA. 2012 يناير-مارس ؛ 32 (1): 125-33.