عندما تفكر في أنشطة للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف ، ما الذي يتبادر إلى الذهن؟ ربما تستحضر صورة لمجموعة من الأشخاص يقومون بتمارين في مقاعدهم ، أو يلعبون البنغو ، أو يشاهدون عروض لورنس ويلك معا. في حين أن هذه هي بالفعل وسائل لتوفير الأنشطة ، هناك المزيد من الاحتمالات هناك ، وهناك العديد من الأسباب الهامة لتوفير أنشطة مجدية.
في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يعانون من الخرف ، سواء في المنزل أو في العيش بمساعدة أو دار لرعاية المسنين ، يتم تحفيزهم وعدم تنشيطهم في الحياة. قد يكونوا صفحة متفرغة من خلال مجلة لا تحظى باهتمامهم أو أن يكون التلفزيون في برنامج يختاره مقدم الرعاية.
تعتبر الأنشطة الهادفة - تلك التي تشغل انتباه الشخص وتصل بمصالحه - من الأمور الحاسمة في توفير الرعاية لمن يعانون من الخرف. فكر في الأسباب التسعة التالية: لماذا من المهم تقديم مجموعة متنوعة من الأنشطة المفيدة للأشخاص الذين يعيشون مع الخرف:
التحفيز العقلي والصحة المعرفية
إن المشاركة في الأنشطة التي تشغل الدماغ أمر جيد لنا جميعًا ، والأكثر ملاءمةً للأشخاص الذين يعيشون مع الخرف. لقد أشارت مراجعة الدراسات البحثية المتعددة إلى أن برامج النشاط المهيكلة قد تبطئ من تقدم مرض الزهايمر أو حتى تحسن الأداء المعرفي لبعض الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث على وجه التحديد على ممارسة الرياضة البدنية لأولئك الذين يعانون من الخرف وظيفية المعرفية المحسنة.
النشاط البدني والصحة العامة
ليس من المستغرب ، أن الأنشطة التي تنطوي على ممارسة الرياضة البدنية لها أيضا فوائد للصحة العامة لشخص يعيش مع الخرف.
يمكن للنشاط البدني المتبقي أن يمنع المشاكل الصحية الأخرى وأن يساعد في الحفاظ على وظائفه في أنشطة الحياة اليومية والتنقل.
التفاعل الاجتماعي
الأنشطة تسهيل التنشئة الاجتماعية ، وجها هاما من جوانب الصحة العقلية. إذا لم يكن لدى الأشخاص الفرصة للتفاعل اجتماعيًا مع بعضهم البعض ، فيمكنهم الشعور بالوحدة أو العزلة أو الاكتئاب. هذا صحيح ، سواء بالنسبة للأشخاص الذين هم على علم متقن و لأولئك الذين يعيشون مع الخرف.
عادات النوم المحسنة
يمكن أن توفر الأنشطة روتينًا لليوم ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين النوم ليلاً. إذا كان أحد أفراد أسرتك يجلس على كرسي طوال اليوم ولا يشارك في أي نوع من النشاط ، فمن المرجح أن تغفو عدة مرات طوال اليوم. يمكن لهذا العطل أن يقطع أنماط النوم الجيدة لأن الشخص قد تلقى بعض من نومه أثناء النهار. يساعد توفير الأنشطة ، والأنشطة التي تنخرط في تناولها ويمتلك معنى للفرد ، في تقليل القيلولة خلال النهار وتشجيع ليلة نوم أفضل بدلاً من ذلك.
تحسن في احترام الذات
إن احترام الذات - شعور الناس حيال أنفسهم - غالباً ما يتعرض للضرب عندما يعاني شخص ما من مرض الزهايمر أو الخرف الآخر. خاصة في المراحل المبكرة عندما يدرك الناس أنهم يعانون من مشاكل في الذاكرة ، ومشاعر عدم الكفاءة والاكتئاب والقلق شائعة.
إن تقديم نشاط ما لشخص ما يمكن أن يكون تشجيعًا لهم من خلال منحهم شيئًا يمكنهم القيام به يمكنهم من خلاله تجربة النجاح والغرض والاستمتاع.
يقلل من الاكتئاب والقلق
يمكن إشراك الناس مع الخرف في الأنشطة تقلل من أعراض الاكتئاب والقلق . وقد أظهرت دراسات متعددة تحسنا في الاكتئاب والقلق من خلال توفير برامج النشاط المهيكلة ، وبعضها أظهر أن التحسن سيستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الانتهاء من الدراسة.
التقليل من التحديات السلوكية
أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لجمعية أمراض الشيخوخة انخفاضًا كبيرًا في السلوكيات الصعبة مثل التظليل والتساؤل المتكرر والإثارة والتفاعلات الجدلية عندما عرضت الأنشطة ذات الاهتمام والمهارة المناسبة للأشخاص المصابين بالخرف.
أظهرت العديد من الدراسات الأخرى فوائد مماثلة لأنشطة ذات معنى.
تحسين نوعية الحياة
مشروع بحثي حيث تم إجراء مقابلات مع الأشخاص الذين يعيشون مع الخرف وجدت أن المشاركة في أنشطة ذات معنى يمكن أن تساعد في زيادة نوعية الحياة لأولئك الذين يعيشون مع الخرف.
فائدة الرعاية
إذا لم تكن المنافع المذكورة أعلاه كافية لإقناعك بأن الأنشطة المهمة مهمة ، ففكر في الفوائد التي يجنيها مقدم الرعاية. إذا كان أحد أفراد أسرتك منخرطًا بشكل نشط ، فستقضي وقتًا أقل في الرد على السلوكيات الإشكالية والمزيد من الوقت في الاستمتاع بالتفاعلات الإيجابية مع أفراد عائلتك.
كلمة من
الأنشطة ذات المغزى هي تلك التي تشرك حقا أولئك المشاركين فيها وتساعدهم على الشعور بالهدف في يومهم. إن قوة الأنشطة المجدية في الخرف هو تدخل فعال ومثير بينما نسعى باستمرار لتحسين جودة الرعاية المقدمة إلى أولئك المعهودين إلينا.
مصادر:
> Gitlin، L.، Winter، L.، Burke، J.، Chernett، N.، Dennis، M. and Hauck، W. (2008). الأنشطة المصممة لإدارة السلوكيات العصبية والنفسية في الأشخاص المصابين بالخرف والحد من عبء الرعاية: دراسة تجريبية عشوائية. American Journal of Geriatric Psychiatry ، 16 (3)، pp.229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
الطب النفسي الابتدائي. 2009؛ 16 (6): 39-47. العلاجات النفسية الاجتماعية البيئية لمرض الزهايمر. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang، H.، Xu، W. and Pei، J. (2012). الأنشطة الترفيهية ، والإدراك ، والخرف. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Basular Basis of Disease ، 1822 (3)، pp.482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979