Tuina (المعروف أيضا باسم "tui na") هو نوع من العلاج البديل يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي ، وهو شكل من أشكال الطب البديل الذي نشأ في الصين. Tuina ينطوي على استخدام عدة أنواع من هيكل السيارة ، بما في ذلك التدليك والعلاج بالابر .
كيف تعمل Tuina؟
يعتقد أن Tuina يساعد على تحفيز تدفق الطاقة الحيوية (تسمى "chi") في جميع أنحاء الجسم.
وفقا لمبادئ الطب الصيني التقليدي ، تحدث المشاكل الصحية عندما يتم حظر تدفق كاي في أي نقطة على طول خط الطول (خط غير مرئي يربط بين أعضائك وأجزاء أخرى من الجسم). عن طريق إزالة هذه العوائق ، يقال إن tuina لاستعادة توازن جسمك من تشي ، وبالتالي ، تحسين صحتك.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يقال إن tuina للمساعدة في علاج الحالات التالية:
- التهاب المفاصل
- ألم في الظهر
- متلازمة النفق الرسغي
- متلازمة التعب المزمن
- الإمساك
- إعياء
- فيبروميالغيا
- صداع الراس
- الأرق
- تشنجات الحيض
- صداع نصفي
- تشنجات العضلات
- مشاكل العضلات والعظام
- ألم النسا
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن tuina لتخفيف الألم ، وتعزيز الطاقة ، والحد من الإجهاد.
فوائد Tuina
على الرغم من أن الأبحاث حول الآثار الصحية المترتبة على خضوع الطينة محدودة نوعًا ما ، فهناك بعض الأدلة على أن الطينة قد تساعد في علاج بعض المشكلات الصحية. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية من الدراسات المتاحة عن الفوائد المحتملة لل tuina.
1) متلازمة التعب المزمن
تظهر توينا في علاج متلازمة التعب المزمن ، وفقا لدراسة نشرت في الوخز بالابر الصينية و Moxibustion في عام 2010. للدراسة ، تم تقسيم 90 مريضا يعانون من متلازمة التعب المزمن إلى ثلاث مجموعات: خضعت مجموعة واحدة tuina ، تمارس مجموعة واحدة تاي تشي ، ومجموعة واحدة تلقت Fluoxetine (دواء مضاد للاكتئاب يستخدم في بعض الأحيان في علاج متلازمة التعب المزمن).
بعد شهر ، أظهر أعضاء مجموعة tuina أعظم التحسينات في التمثيل الغذائي الراديكالي. يشير مؤلفو الدراسة إلى أن هذا التأثير قد يقلل من التعب ويساعد بدوره في علاج متلازمة التعب المزمن.
2) تشنجات الحيض
أظهرت دراسة صغيرة نُشرت في مجلة الطب الصيني التقليدي في عام 2008 أن مزيجًا من الوخز بالإبر والحناء قد يساعد في تخفيف تشنجات الحيض. في اختبارات على 60 امرأة ، قرر الباحثون أن tuina-plus-acupuncture كان أكثر فعالية من الوخز بالإبر وحده لتخفيف تشنج الدورة الشهرية.
3) متلازمة النفق الرسغي
تشير دراسة نُشرت في مجلة الطب الصيني التقليدي في عام 2012 إلى أن توليفة من تووين وإبرة حارة (شكل من أشكال الوخز بالإبر ) قد تساعد في علاج متلازمة النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome). في اختبارات على 98 شخصاً يعانون من متلازمة النفق الرسغي ، وجد الباحثون في الدراسة أن أولئك الذين تم تعيينهم للعلاج المركب قد شهدوا تحسينات أكبر من أعضاء مجموعة المراقبة المعطاة للأدوية.
4) فيبروميالغيا
مزيج من تووينا ويوغا قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من الفيبرومالغيا ، يقترح دراسة صغيرة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2007. لمدة ثمانية أسابيع ، شاركت 40 امرأة مع فيبروميالغيا في الجلسات الأسبوعية التي تنطوي إما على اليوغا أو مزيج من اليوغا و tuina.
في تحليلهم للنتائج المتعلقة بالـ 33 امرأة الذين أكملوا الدراسة ، وجد الباحثون أن أعضاء مجموعة اليوجا-تو-توينا قد عانوا من تحسينات أكبر في الألم.
5) سرطان عنق الرحم
قد لا تكون توينا مفيدة في علاج داء الفقار العنقي (وهو اضطراب ناجم عن التآكل المزمن في العمود الفقري العنقي) ، وفقًا لتقرير نشر في دورية التمريض السريري في عام 2008. في تحليلها لسبع دراسات منشورة سابقًا عن استخدام tuina لعلاج الأعراض المرتبطة بسرطان عنق الرحم ، وجد الباحثون في التقرير أنه لا يوجد دليل على أن tuina يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض مثل الصداع والدوار.
المحاذير
من المهم للأشخاص المصابين بالسرطان وظروف معينة (بما في ذلك أمراض القلب والتهاب المفاصل) استشارة طبيبهم قبل الخضوع ل tuina وغيرها من أشكال الجسم.
باستخدام Tuina للصحة
على الرغم من أنه من السابق لأوانه أن نوصي بالتوينا كعلاج لأي حالة بسبب البحث المحدود ، إلا أنه قد يقدم فوائد للبعض. إذا كنت تفكر في تجربة ذلك ، تحدث مع طبيبك أولاً. من المهم أيضًا ملاحظة أن استخدام tuina بدلاً من الرعاية القياسية لحالة أو مرض كبير قد يكون له عواقب وخيمة.
مصادر
تساى DF. "الحماسة الدافئة زائد Tuina الاسترخاء لعلاج متلازمة النفق الرسغي." J Tradit Chin Med. 2010 مارس ؛ 30 (1): 23-4.
da Silva GD، Lorenzi-Filho G، Lage LV. "آثار اليوغا وإضافة Tui Na في المرضى الذين يعانون من فيبروميالغيا". J Altern Complement Med. 2007 ديسمبر ؛ 13 (10): 1107-13.
قوه أ ، منغ س. "الوخز بالإبر جنبا إلى جنب مع النخاع الشوكي نا لعلاج عسر الطمث الابتدائي في 30 حالة." J Tradit Chin Med. مارس 2008 ؛ 28 (1): 7-9.
Liu CZ، Lei B. "Effect of Tuina on oxygen free radical radicals in patients with sythue sythrome syndrome." تشونغ قوه تشن جيو. 2010 نوفمبر ؛ 30 (11): 946-8.
وانغ MY ، تساي PS ، لي PH ، تشانغ WY ، يانغ CM. "مراجعة منهجية وتحليل تلوي لفعالية توينا لداء الفقار عنق الرحم." J Clin Nurs. 2008 أكتوبر ؛ 17 (19): 2531-8.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.