ما الذي يجب أن أعرفه عنه؟
خلاصة أوراق الزيتون هي مادة طبيعية تستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي. مصدرها أوراق شجرة الزيتون ( Olea europaea ) ، يقال إن خلاصة أوراق الزيتون تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
يحتوي مستخلص أوراق الزيتون على عدد من المركبات التي يعتقد أنها تؤثر على الصحة. وتشمل هذه المركبات oleuropein ، وهي مادة وجدت لامتلاك خصائص مضادة للأكسدة ، مضاد للجراثيم ، المضادة للالتهابات ، وتحفيز المناعة في الدراسات العلمية.
الاستخدامات
في الطب البديل ، عادة ما يوصف خلاصة أوراق الزيتون لعلاج أو منع المشاكل الصحية التالية:
- الحساسية
- مرض الزهايمر
- خميرة المبيضات
- متلازمة التعب المزمن
- نزلات البرد
- داء السكري
- إسهال
- ضغط دم مرتفع
- إنفلونزا
- في العمود الفقري
- هشاشة العظام
- الحزام الناري
- المسالك البولية
فوائد
على الرغم من وجود نقص في التجارب السريرية التي تختبر الآثار الصحية لمستخلص أوراق الزيتون ، فقد توصل عدد من الدراسات الأولية إلى أن مستخلص أوراق الزيتون قد يقدم فوائد معينة. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية من البحث المتاح:
1) مرض السكري
قد تساعد مستخلصات أوراق الزيتون في السيطرة على مرض السكري ، وفقاً لدراسة صغيرة نُشرت في مجلة الأغذية الطبية في عام 2012. وبالنسبة للدراسة ، تناول 79 بالغًا مصابين بالنوع الثاني من السكري إما مكمل يحتوي على خلاصة أوراق الزيتون أو دواء وهمي يوميًا لمدة 14 أسبوعًا . وبحلول نهاية الدراسة ، أظهر المشاركون الذين أعطوا مستخلص أوراق الزيتون انخفاضاً أكبر في مستويات سكر الدم (مقارنة بأعضاء مجموعة العقار الوهمي).
2) ارتفاع ضغط الدم
تظهر خلاصة أوراق الزيتون في علاج ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لدراسة نشرت عام 2002 في المجلة الألمانية أرزينيميتل-فورشونج. في الدراسة ، أظهرت الاختبارات على الفئران أن مستخلص أوراق الزيتون قد يكون له تأثيرات خفض ضغط الدم.
كما وجدت دراسة أخرى تعتمد على الحيوانات (نشرت في دورية علم الأدوية العرقية في عام 2003) أن مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد في خفض ضغط الدم.
في سلسلة من التجارب التي شملت الجرذان ، قرر مؤلفو الدراسة أن مستخلص الزيتون قد يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين ومقاومة الأنسولين أيضًا.
3) هشاشة العظام
تشير الأبحاث الأولية إلى أن مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام. في اختبارات على الخلايا البشرية ، اكتشف مؤلفو دراسة أجريت في عام 2011 من منظمة هشاشة العظام أن الأوليوروبين قد يساعد في تثبيط تراكم الخلايا الدهنية في نخاع العظم (وهي عملية يعرف أنها تتداخل مع بناء العظم وتساهم بدورها في تطور هشاشة العظام). ).
4) التهاب المفاصل
مستخلص أوراق الزيتون يبشر بالوعد في علاج هشاشة العظام ، وفقا لدراسة عام 2012 نشرت في بحوث العلاج الطبيعي. في اختبارات على الفئران ، وجد الباحثون في الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون قد يساعد في تخفيف التهاب المفاصل عن طريق الحد من الالتهاب.
المحاذير
بسبب نقص الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام المنتظم للمكملات الغذائية المحتوية على خلاصة أوراق الزيتون. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن استخراج أوراق الزيتون قد يؤدي إلى آثار جانبية معتدلة معينة ، مثل آلام المعدة والصداع .
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب.
في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
أين يمكن العثور عليه
متاحة على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، يباع مستخرج أوراق الزيتون في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وفي المتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
باستخدامه من أجل الصحة
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بخلاصة أوراق الزيتون كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة.
إذا كنت تفكر في استخدام مستخلص أوراق الزيتون لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
مصادر
Briante R، Patumi M، Terenziani S، Bismuto E، Febbraio F، Nucci R. "Olea europaea L. leaf extract and derivatives: antioxidant properties." جي الزراعية الغذائية. 2002 14 أغسطس ؛ 50 (17): 4934-40.
El SN، Karakaya S. "شجرة الزيتون (Olea europaea) يترك: الآثار المفيدة المحتملة على صحة الإنسان". Nutr Rev. 2009 Nov؛ 67 (11): 632-8.
Gong D، Geng C، Jiang L، Wang L، Yoshimura H، Zhong L. "Mechanives of olive leaf extract-ameliorated rat arthritis by a kaolin and carrageenan." Phytother Res. 2012 مارس ؛ 26 (3): 397-402. دوى: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT، el-Ghazaly MA، Abdallah DM، Nassar NN، Okpanyi SN، Kreuter MH. "تأثير خفض ضغط الدم من مستخلص أوراق الزيتون (Olea europaea) في L-NAME تسبب في ارتفاع ضغط الدم في الجرذان". Arzneimittelforschung. 2002؛ 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R، Casado-Díaz A، De Castro MD، Quesada-Gómez JM. "Oleuropein يعزز osteoblastogenesis ويثبط adipogenesis: تأثير على التمايز في الخلايا الجذعية المشتقة من نخاع العظام." Osteoporos Int. 2011 فبراير ؛ 22 (2): 675-84.
Somova LI، Shode FO، Ramnanan P، Nadar A. "Antihypertensive، antiatherosclerotic and antioxidant activity of triterpenoids معزولة من Olea europaea، subspecies africana leaves." J Ethnopharmacol. 2003 فبراير ؛ 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J، Ganz T، Boaz M، Bar Dayan Y، Dolev E، Kerem Z، Madar Z. "Olive leaf extract as a hypoglycemic agent in both human diabetic subject and in pats." J Med Food. 2012 يوليو ؛ 15 (7): 605 - 10. دوى: 10.1089 / jmf.2011.0243.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.