كيف علاج سرطان الثدي سيغير حياتك

التغييرات المؤقتة والدائمة التي ستحولك

عندما يتم تشخيصك للمرة الأولى بسرطان الثدي ، قد لا يكون لديك أي فكرة عن كيف سيغير السرطان حياتك. قد تظن أنها مجرد نتوء صغير في الطريق وستعود إلى الوضع الطبيعي عندما يتم العلاج. من ناحية أخرى ، يخشى بعض الناس من أنهم لن يشعروا بالطبيعة مرة أخرى.

بعد أن كان سرطان الثدي - بغض النظر عن المرحلة - سوف يغير حياتك. ستكون هناك تحديات لم تكن تتوقعها. قد تدرك أن التعب الذي اشتكى منه من قبل ليس شيئًا يتعلق بتعب السرطان. لكن ستكون هناك تغييرات إيجابية أيضًا. نحن نتعلم في الواقع أن العديد من الأشخاص الذين يمرون بعلاج السرطان يعانون مما أطلق عليه "نمو ما بعد الصدمة". بعبارة أخرى ، يمكن أن يؤدي السرطان إلى تغييرك بطرق جيدة وإيجابية أيضًا.

في حين أن الجميع يعاني من السرطان بشكل مختلف ، إلا أن هناك بعض التغييرات التي تكاد تكون عالمية. إن معرفة التغيرات التي قد تتوقعها في البداية قد تساعدك على التعامل بسهولة أكبر مع رحلتك خلال علاج سرطان الثدي.

التعديلات والمراحل العاطفية

من المحتمل أن تمر ببعض المراحل العاطفية بعد تشخيص سرطان الثدي. وكتب هيستر هيل شنيبر ، وهو أحد الناجين من سرطان الثدي مرتين وعامل اجتماعي يعمل في مجال الأورام ، "تتحدث النساء عن ضرورة التكيف مع شعور مادي جديد للذات ، فضلاً عن شعور جديد بالضعف العاطفي". قد تشعر بالخداع من قبل جسدك ولديك شعور بأنك فقدت السيطرة على صحتك.

امنح نفسك الوقت الكافي لمعالجة الصدمة والتحرك نحو القبول والانخراط في المعركة. إذا كنت شخصًا متفائلاً ، فقد تكون قادرًا على الحفاظ على ذلك أثناء العلاج ، ولكن عندما نواجه مرضًا يهدد الحياة ، كثير منا يخفف آمالنا بحذر. مشاعر الخوف والغضب والاكتئاب طبيعية - لكن تحصل على المساعدة إذا شعرت بالإرهاق.

لا يتقدم معظم الناس بالتساوي خلال مراحل التشخيص الذي يهدد حياتهم ويصلون إلى "القبول" دفعة واحدة. بدلاً من ذلك ، قد تواجه مراحل الإنكار والمساومة والغضب والاكتئاب أحيانًا في نفس اليوم. كن لطيفًا ولطيفًا مع نفسك. بغض النظر عما واجهه أي منا في الماضي ، فإن تشخيص السرطان له تأثير عميق.

التغييرات في المظهر

قد تتغير صورة جسدك أثناء علاج سرطان الثدي وكذلك كيف ينظر إليك الآخرون. قد يكون ثدييك جزءًا مهمًا من هويتك الأنثوية ، لكن الجراحة تؤثر على التماثل لها وقد تؤدي إلى ندوب أو تغيرات في الشكل أو فقدان أحد الثديين أو كليهما.

في مركز جامعة ميتشيغان الطبي ، أظهرت دراسة لمرضى استئصال الورم أن فقدانًا كبيرًا في التماثل يمكن أن يتسبب في زيادة الخوف من التكرار وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. قد تفكر في إعادة بناء الثدي ، أو بدلة الثدي ، أو المشورة.

إذا كنت بحاجة إلى العلاج الكيميائي ، فهناك إمكانية حقيقية لتساقط الشعر وتغيير الوزن. يمكن أن تساعدك الشعر المستعار والأوشحة والقبعات على التعامل مع فقدان الشعر ، وقد ترغب بعض النساء في تجربة غطاء تبريد فروة رأس وقائية. النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن تكون مفيدة جدا مع وزنك والصحة.

التحديات المادية

الآثار الجانبية لعلاج سرطان الثدي يمكن أن تسبب بعض التغيرات الجسدية المؤقتة. إذا كنت تعاني من الإشعاع ، يمكنك توقع حدوث تغيرات في الجلد ، وبعض التعب ، وربما تورم في المنطقة المعالجة. يمكن أن يساعدك طبيب الأورام على التعامل مع هذه الأعراض ، والتي يجب أن تتلاشى مع مرور الوقت.

يؤثر العلاج الكيميائي على الجسم بأكمله ويسبب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الغثيان والإجهاد والعلاج الكيميائي وتغيرات الجلد والأظافر وفقدان الشهية والتغيرات في الرائحة والطعم وأعراض انقطاع الطمث واضطرابات النوم . هناك أدوية واستراتيجيات للتكيف من شأنها أن تمنحك هذه الأعراض المؤقتة ، ومن المهم ملاحظة أن بعض الناس لديهم غثيان أو لا يوجد لديهم غثيان على الإطلاق مع أنظمة الوقاية الحالية.

إذا كان لديك خزعة من العقدة الليمفاوية فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بالوذمة اللمفية ، ولكن يمكنك القيام بتمارين الذراع للحد من تورم الذراع.

إحباطات الخصوبة

تواجه النساء الخصبات الشابات بعض التحديات الخاصة من علاج سرطان الثدي. يمكن أن يكون للعلاج الكيميائي ومتابعة العلاج الهرموني تأثير على خصوبتك وخططك العائلية. العديد من العقاقير الكيماوية تقلل من مستويات الأستروجين وتتسبب في انقطاع الطمث الطبي . قد تصبح عقيمًا بشكل مؤقت أو دائم.

إذا لم يكن لديك أطفال أو لم تكمل عائلتك بعد ، فقد يغير العلاج توقعاتك حول الأمومة. تأكد من مناقشة هذه المخاوف مع طبيب الأورام قبل بدء العلاج. اسأل عن خيارات للحفاظ على خصوبتك. بالنسبة للنساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الثدي ، يمكن الرضاعة الطبيعية من الثدي.

تغيير الأدوار في العلاقات

إذا كنت دائمًا الشخص الداعم لعائلتك وأصدقائك - ممرضة العلاج المنزلي ، عشيقة مقياس الحرارة ، الشيف الأساسي ، والسائق - قد تجد أن أدوارك وعلاقاتك قد تتغير أثناء العلاج. عندما تواجه تغيرات عاطفية وجسدية ، يمكنك تعلم كيفية قبول الدعم والرعاية من المحيطين بك.

وبالمثل ، إذا بدأ الناس في الانسحاب ، قد تتساءل أين ذهب أصدقاؤك. احتفل بعلاقاتك القوية وكن على استعداد لترك صداقات تتلاشى. بعض الناس ، رغم أنهم طيبون ، ليسوا مجهزين للتعامل مع مشاعر مواجهة السرطان. قد تجد أصدقاء جدد في مجموعة الدعم الخاصة بك أو مع زملاء العمل والجيران. كن منفتحا على مصادر الدعم غير المتوقعة من أشخاص آخرين يخضعون لعلاج السرطان والناجين من سرطان الثدي.

الجنسية والعلاقة الحميمة

يؤثر سرطان الثدي على كل جانب من جوانب حياتك العاطفية ، حيث يتغير جسمك ، وتؤثر علاجاتك ، وحتى عندما تعافى ، تبقى ندبات. قد يكون من الصعب التعامل مع رومانسية جديدة أو علاقة حميمة طويلة الأجل ملتزمة خلال علاجات سرطان الثدي.

يتطلب إرضاء الجنس الرغبة الجنسية ، والطاقة ، والرطوبة الكافية لمنع الألم - وكلها قد تكون ناقصة أثناء العلاج ، اعتمادًا على آثارك الجانبية. قد تشتهي الحميمية والمودة ، ولكن بسبب تقلبات المزاج المستحث كيميائياً ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وجفاف المهبل ، والتعب ، قد يصبح الجنس تحديًا. ممارسة التواصل الفعال مع شريك حياتك والحفاظ على الأشياء صادقة وحقيقية. كن على استعداد لتقديم تنازلات واطلب من طبيب النساء الخاص بك المساعدة.

تحقق من بعض الطرق التي يمكنك من خلالها رعاية نشاطك الجنسي أثناء العلاج ، ولكن إذا كنت تعاني ، فإن التحدث إلى المعالج مفيد للغاية.

العمل والمالية

يمكن أن تتسبب تكاليف علاج سرطان الثدي في ضغوط مالية. اضبط ميزانيتك لإفساح المجال للمشاركة في الدفعات وأقساط التأمين وتكاليف الأدوية. اتصل بمزود التأمين الخاص بك وتأكد من فهمك لتغطيتك ومسؤولياتك. احذر من الانغماس في العلاج بالتجزئة ، على الرغم من أنه قد يكون طريقة مغرية لقضاء وقت الاسترداد.

إذا كنت تعمل في وقت تشخيصك ، فافهم كيف تحمي القوانين الفيدرالية وظيفتك وكيف يمكنك الحفاظ على تأمينك الصحي في حالة التسريح. تأكد من أنك تعرف سياسة الإجازة المرضية في مكان عملك وكيفية الاحتفاظ بسجلات جيدة لمنع سوء الفهم في المستقبل مع الإدارة. وحفظ الإيصالات للوقت الضريبي - قد تستفيد من الخصومات الضريبية الطبية .

العنوان في الانتعاش

بمجرد انتهاء العلاج ، قد ترغب في استعادة حياتك القديمة. ومع ذلك ، سوف تكون قد تغيرت والشفاء الكامل يستغرق وقتا. يزعم هؤلاء الذين يتخصصون في إعادة تأهيل السرطان أن الأمر يستغرق عادة ما يقرب من 5 سنوات قبل أن تعود إلى طبيعتك أو على الأقل في "الوضع الطبيعي الجديد". استخدم الوقت أثناء العلاج لإعادة تقييم هويتك الذاتية وفحص أولوياتك.

يشعر العديد من الناجين بأن لديهم فرصة ثانية في الحياة بعد العلاج وأكثر استعدادًا لتحمل المخاطر وتحقيق أحلامهم. خطط لطرق إعادة بناء صحتك بعد العلاج ببرنامج رياضي لطيف واتباع نظام غذائي متوازن. قضاء الوقت في تقييم كل يوم من الحاضر وعدم أخذ المستقبل كأمر مسلم به. بعد تقبيل وجه الموت تقريبًا ، قد تقع في حب الحياة - ولو بحذر - من جديد.

بعض الناس يجدون يوميات رحلة السرطان الخاصة بهم لتكون نعمة. إذا كنت تفعل ذلك ، فغالباً ما تكون طريقة لتدوين الملاحظات والاحتفال بطبقات فضية لتشخيصك. وإذا كنت تشعر بالإحباط ، فقم بإلقاء نظرة على البحث الذي يخبرنا أن السرطان يغيرنا بطرق جيدة أيضًا . ربما سبق لك أن لاحظت تعاطفك وتعاطفك المتزايد. لا تخف من الاعتماد على عائلتك وأصدقائك. من المرجح أن يكون أولئك الذين يتسكعون معك خلال رحلتك هم المستفيدين من هذا المستوى الطبيعي الجديد!

> المصادر

> Casellas-Grau، A.، Ochoa، C.، and C. Ruini. الارتباطات النفسية والسريرية للنمو ما بعد الصدمة في السرطان: مراجعة منهجية ونقدية. علم النفس . 2017 مارس 20.

> أبراج ، R. القضايا النفسية في البقاء على قيد الحياة سرطان الثدي. البقاء على قيد الحياة سرطان الثدي . 2016: 249-259.

> غونزاليس - فرنانديز ، س. ، فرنانديز رودريغيز ، C. ، موتا ألونسو ، M. وآخرون. الحالة العاطفية والمرونة النفسية لدى الناجين من سرطان الثدي. المجلة الأوروبية للتمريض الأورام . 2017 تشرين الأول 30: 75-83.