خيار البحر هي نوع من الحيوانات البحرية. الأكثر شيوعًا في المحيط الهندي وغرب المحيط الهادئ ، يتم استهلاكه كغذاء في بعض أجزاء آسيا ويستخدم لأغراض طبية في الطب الصيني التقليدي (وهو شكل من أشكال الطب البديل الذي نشأ في الصين). ويقال إن المكملات الغذائية التي تحتوي على خيار البحر المجفف والأرض لتقديم مجموعة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الإغاثة من التهاب المفاصل.
يحتوي خيار البحر على العديد من المواد التي يعتقد أنها تؤثر على الصحة ، بما في ذلك مضادات الأكسدة ، ثلاثي تربوينيدات (فئة من المركبات وجدت لإبطاء نمو السرطان في الدراسات الأولية) ، وكبريتات الشوندرويتين (مادة موجودة بشكل طبيعي في الغضروف البشري وأحيانا تؤخذ في شكل مكمل غذائي لعلاج التهاب المفاصل ).
الاستخدامات
في الطب البديل ، يوصف خيار البحر كعلاج طبيعي للمشاكل الصحية التالية:
- نزلات البرد
- الإمساك
- ضعف الانتصاب
- إعياء
- مرض اللثة
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
- في العمود الفقري
- الأوتار
ويقال أيضا خيار البحر للحد من التهاب وتبطئ عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، يقترح بعض أنصار خيار البحر يمكن أن تساعد في مكافحة السرطان.
فوائد
حتى الآن ، فإن الأبحاث حول الآثار الصحية لخيار البحر محدودة للغاية. على الرغم من أن التجارب الإكلينيكية تفتقر حالياً ، يشير عدد من الدراسات الأولية إلى أن خياريات البحر قد تقدم فوائد صحية معينة.
فيما يلي نظرة على العديد من النتائج الرئيسية من البحث المتاح:
1) صحة اللثة
إن استخدام معجون أسنان يحتوي على مستخلص خياريات البحر قد يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة ، وفقا لدراسة أولية نشرت في مجلة علم الفم في عام 2003. لهذه الدراسة ، 28 من البالغين المصابين بالتهاب اللثة المزمن أو المراحل المبكرة من التهاب اللثة وضعوا أسنانهم مع إما معجون أسنان غني بخيار البحر أو معجون أسنان وهمي مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.
في نهاية الدراسة ، أظهر المشاركون الذين استخدموا معجون أسنان خياريات البحر تحسنًا كبيرًا في العديد من علامات صحة اللثة (مثل تراكم البلاك والنزيف) مقارنةً بالمكملات المخصصة للغفل.
أكثر من ذلك: العلاج الطبيعي لمرض اللثة
2) الكوليسترول
تشير بعض الأبحاث المستندة إلى الحيوانات إلى أن خيار البحر قد يساعد في إبقاء الكولسترول تحت الفحص. في دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية في عام 2002 ، على سبيل المثال ، أظهرت الاختبارات على الفئران أن خيار البحر قد يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) والكولسترول الكلي مع زيادة مستويات الكولسترول HDL ("الجيد").
على الرغم من أن مؤلفي الدراسة يشيرون إلى أن خيار البحر يبشر بالوقاية من تصلب الشرايين ، إلا أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من البحوث لتحديد تأثيرات خفض تركيز خيار البحر على البشر.
تعرف على طرق طبيعية أخرى لخفض الكولسترول .
3) السرطان
أظهر عدد من الدراسات الأولية أن بعض المركبات الموجودة في خيار البحر قد يكون لها آثار مقاومة للسرطان.
على سبيل المثال ، تشير دراسة نشرت في مجلة Pancreas في عام 2010 إلى أن Frondanol-A5P (مادة مستخرجة من فصيلة خياريات البحر تسمى Cucumaria frondosa) قد تساعد في الوقاية من سرطان البنكرياس أو علاجه.
في الاختبارات على خلايا سرطان البنكرياس البشرية ، لاحظ الباحثون في الدراسة أن مستخلص خياريات البحر قد يحارب السرطان عن طريق إحداث موت الخلايا المبرمج (وهو نوع من موت الخلية المبرمج ضروري لإيقاف تكاثر الخلايا السرطانية).
المحاذير
يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية المأكولات البحرية تجنب استخدام خيار البحر.
هناك أيضًا بعض القلق من أن تناول خيار البحر مع أدوية تخفيف الدم قد يكون له آثار ضارة.
من المهم ملاحظة أنه بسبب نقص الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن السلامة العامة لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على خيار البحر.
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير.
في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
البدائل
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي للالتهاب المفصلي العظمي ، فإن العديد من أنواع المكملات الغذائية قد توفر الراحة. وتشمل هذه الملاحق الأفوكادو / فول الصويا unsaponifiables ، الجلوكوزامين ، وحاء الصفصاف الأبيض .
للحماية من أمراض اللثة ، هناك بعض الأدلة على أن فيتامين C والتوت البري وزيت شجرة الشاي قد يكون مفيدًا.
أين يمكن العثور عليه
متاحة للشراء عبر الإنترنت ، تباع المكملات الغذائية التي تحتوي على خيار البحر في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والمتاجر المتخصصة في المنتجات الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يباع خيار البحر كله في بعض محلات البقالة المتخصصة في الأطعمة الآسيوية.
كلمة من
بسبب البحث المحدود ، من المبكر التوصية بخيار البحر كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الأولية أولاً.
مصادر
Du L، Li ZJ، Xu J، Wang JF، Xue Y، Xue CH، Takahashi K، Wang YM. "إن الأنشطة المضادة للورم من cerebrosides مشتقة من خيار البحر Acaudina molpadioides ونجم البحر Asterias amurensis في المختبر وداخل الجسم." J Oleo Sci. 2012؛ 61 (6): 321-30.
Hu XQ، Xu J، Xue Y، Li ZJ، Wang JF، Wang JH، Xue CH، Wang YM. "آثار المكونات النشطة بيولوجيا من خيار البحر على المصل ، والشحوم الكبد الكبد وامتصاص الدهون." Biosci Biotechnol Biochem. 2012؛ 76 (12): 2214-8.
ليو HH ، كو WC ، هو ML. "تأثير Hypolipidemic من glycosaminoglycans من خياريات البحر Metriatyla scabra في الفئران تغذي نظام غذائي يكمل الكولسترول." جي الزراعية الغذائية. 2002 5 يونيو ؛ 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB، Ding XZ، Woodward C، Ujiki MB، Singh B، Bell RH Jr، Collin P، Adrian TE. "آثار مكافحة سرطان البنكرياس لمستخلص قطبي من خيار البحر الصالحة للأكل ، Cucumaria frondosa". البنكرياس. يوليو 2010 ؛ 39 (5): 646-52.
تيليب-علي تي ، زين الدين ، سواميناثان د ، يعقوب حاء "فعالية معجون الأسنان" جامادينت "على شفاء الأنسجة اللثوية: تقرير أولي". J Oral Sci. 2003 سبتمبر ؛ 45 (3): 153-9.
Tian F، Zhang X، Tong Y، Yi Y، Zhang S، Li L، Sun P، Lin L، Ding J. "PE، saponin sulfated جديدة من خيار البحر، تعرض أنشطة مضادة للأوعية ومكافحة الورم في المختبر و في الجسم الحي ". سرطان بيول ثيري. 2005 أغسطس ؛ 4 (8): 874-82.
تونغ Y ، تشانغ X ، Tian F ، يي Y ، Xu Q ، Li L ، Tong L ، Lin L ، Ding J. "Philinopside A ، وهو مركب مستخرج بحري جديد يمتلك تأثيرات مزدوجة مضادة للأوعية ومضاد للورم." Int J Cancer. 2005 10 مايو ؛ 114 (6): 843-53.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.