بالنسبة لمعظم مرضى الغدة الدرقية ، فإن الإصابة بمرض الغدة الدرقية هي فترة حياة صحية مزمنة غالباً ما تكون صعبة. وبوصفنا المرضى ، نبذل قصارى جهدنا لنكون على علم ، واتخاذ إجراءات تساعد على تحسين صحتنا ، ولكن مع الكثير من التعلم - وفي بعض الأحيان معلومات محدودة من المهنيين الصحيين - من السهل الابتعاد عن المسار بطرق مختلفة.
التزم بالمسار.
تعرف على الأخطاء التسعة الدرقية التي قد تصنعها.
1. وقف تهب قبالة الأدوية الخاصة بك
واحدة من أكثر الأسئلة الشائعة التي أسمعها من القراء وتعرف على المزيد حول سبب رفض بعض مرضى الغدة الدرقية تناول الأدوية الموصوفة .
وإذا كانت لديك نوايا حسنة ، ولكنك واجهت صعوبة في تذكر تناول دواء الغدة الدرقية ، فإليك 10 طرق لتذكر أن تتناول حبوب الغدة الدرقية .
2. التوقف عن الانتظار في اللحظة الأخيرة للحصول على عبوات الدواء
واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا التي أسمعها من المرضى هي أنهم استدعوا للحصول على إعادة التعبئة ، والطبيب لن يأمر بإعادة الملء دون أن يأتي المريض في موعد ، وأحيانًا أيضًا مع الدم. واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا التي أسمعها من الأطباء هي أن المرضى يلغون المواعيد ، أو لا يكون لديهم متابعة للكتب ، ثم ينتظرون حتى آخر حبة من الغدة الدرقية - بدون عبوات - في الزجاجة - - ومن ثم الاتصال بالمكتب ، وطلب طلب إعادة التعبئة بشكل محموم ، والغضب عندما يتم إخبارهم بأنهم بحاجة إلى تحديد موعد أو الحضور للحصول على إعادة التعبئة.
المرضى ، وتوضيح مع طبيبك مدى تكرار أو أنها تريد أن أراك في السنة ، من أجل الحصول على عبوات الدواء الغدة الدرقية. من المعقول أن يطلب الطبيب عمل الدم وتسجيل الوصول كل ستة أشهر. لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة لطلب إعادة التعبئة ، أو يمكنك تركها في حالة توتر.
والأطباء ، تأكد من أن سياسة إعادة التعبئة الخاصة بك واضحة ومعقولة ومشرحة بشكل جيد للمرضى مقدما. ولا تسيء استخدام هذه العملية - يمكن للمرضى أن يكتشفوا بسرعة ما إذا كان الطبيب يحتاج إلى عمل فاحش ملطخ بالدم وزيارات للمكتب بشكل متكرر للغاية كوسيلة لحشد الدخل.
3. وقف شرب القهوة في الوقت نفسه الذي تأخذ الأدوية الخاصة بك الغدة الدرقية
كثيرون منا يحبون القهوة الصباحية ، لكن أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص الذين يتناولون أدوية هرمون الغدة الدرقية هو تناول حبوب منع الحمل في الصباح ، ثم الاستيلاء على أول كوب.
اعمل لنفسك معروفًا ، وانتظر لمدة ساعة على الأقل بعد تناول دواء استبدال هرمون الغدة الدرقية قبل أن تحصل على هذا الكأس الأول من جو. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤثر القهوة على امتصاص الدواء الخاص بك ، مما يجعله أقل فعالية - ويجعلك أكثر من الغدة الدرقية.
تعلم المزيد عن التفاعل بين القهوة والأدوية الدرقية .
4. التوقف عن المبالغة مع المواد الغذائية Goitrogenic الخام
نعم ، اللفت غذاء ممتاز ، والبروكلي صحي ، لكن هل تعلم أن هذه الأطعمة يمكن أن تؤثر أيضًا على الغدة الدرقية؟
تُعرف الخضراوات الصليبية وبعض الخضراوات المورقة باسم "goitrogens" ، الأطعمة التي يمكن أن تبطئ الغدة الدرقية ، وتمنع الامتصاص ، وتسبب حتى تضخم الغدة الدرقية - تضخم الغدة الدرقية.
تعرف على الأطعمة التي هي goitrogens ، ولماذا يجب عليك البخار أو طهيها ، وتناولها باعتدال ، من أجل حماية صحة الغدة الدرقية .
5. توقف عن مشاهدة تأثيرات الكالسيوم والصويا والألياف على علاج الغدة الدرقية
قبل الاستيلاء على مكملات الكالسيوم وخفضها مع حبوب الغدة الدرقية الصباحية ، أو تناول الدواء مع العصير المدعم بالكالسيوم ، أو الذهاب إلى نظام غذائي يحتوي على فول الصويا ، أو البدء بتناول حمية غنية بالألياف ، من المهم أن تعرف كيف يمكن أن تؤثر الأشياء على صحة الغدة الدرقية وعلى امتصاص الأدوية ، وما يمكنك القيام به لضمان حصولك على أقصى استفادة من علاج الغدة الدرقية.
قراءة 10 أشياء لمعرفته حول مرض الغدة الدرقية ، والأغذية والمشروبات .
6. التوقف عن التسرع في اليود المشع (RAI) قبل الأوان
في بعض الأحيان ، عندما يكون المرضى يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية ، يقول الأطباء إن العلاج الوحيد هو الاستئصال - أو التدمير - للغدة ، باستخدام اليود المشع - وهو علاج يعرف باسم RAI. لسوء الحظ ، لا يدرك بعض المرضى أنه في بعض الحالات ، قد تكون أدوية ضد الغدة الدرقية خيارًا أفضل ، حتى توفر إمكانية حدوث مغفرة. أو قد لا يتم إبلاغهم بأنه يجب تعليق الرضاعة الطبيعية خلال وبعد RAI ، أو أن يوصي الخبراء بتأخير الحمل لمدة ستة أشهر إلى سنة بعد علاج RAI. لقد سمعت حتى من المرضى الذين لديهم RAI لا داعي لها في غضون أسابيع من اختبارات الدم التي تظهر فرط نشاط الغدة الدرقية - ولكنهم كانوا في مرحلة فرط نشاط الغدة الدرقية من هاشيموتو - والتي عادة ما تنتهي مع تدمير الغدة الدرقية الذاتي وترك المريض الغدة الدرقية.
تعرف على المزيد حول كيف يمكن لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية في بعض الحالات تجنب العلاج باليود المشع .
7. التوقف عن أخذ مشورة الغدة الدرقية من الناس والمصادر غير الواعية
سواء كان الموظف المراهق في متجر المواد الغذائية الصحية الذي يمدك بمكملات اليود ، أو إعلانات الإنترنت القوية التي تعد بعلاجات الغدة الدرقية ، أو الكتب الإلكترونية المبالغ فيها والتي تزعم أنها تقدم حلولاً خالية من العقاقير لأمراض الغدة الدرقية وفقدان الوزن ، أو أقراص MD-SME مع محاور للفحص ، فهناك هناك الكثير من الناس يحاولون بيع مرضى الغدة الدرقية كل أنواع المكملات الغذائية المكلفة ، البرامج ، الكتب الإلكترونية ، ندوات عبر الإنترنت.
كلمتين: المشتري حذار! هل يمكن أن يكون لديك مشكلة الغدة الدرقية؟ لا تستمع إليهم ، خذ هذا الاختبار وتحدث مع طبيبك!
8. وقف قبول أقل من العلاج "الأمثل" لقصور الغدة الدرقية
ينتهي معظم مرضى الغدة الدرقية بقصور الغدة الدرقية ... سواء بسبب التدمير الذاتي للغدة في مرض هاشيموتو ، أو إجراء جراحة لعلاج السرطان ، أو تضخم الغدة الدرقية ، أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، أو العقيدات ، أو استئصال RAI. ولكن عندما ينتهي بك الأمر إلى الغدة الدرقية ، فإن بعض مرضى الغدة الدرقية لا يدركون أن هناك علاجًا أكثر من كونهم يعطون وصفة طبية لعقار ليفوثيروكسين (عقار T4) ، ويأتون لاختبارات هرمون الغدة الدرقية (TSH) .
يتعلم المرضى الأذكياء أن الأطباء المتطورون يعتنقون مفهوم علاج قصور الغدة الدرقية "الأمثل" ، مما يعني أنه إلى جانب الأعراض ، يتم تقييم TSH ، T4 الحر ، T3 الحرة ، الأجسام المضادة ، و T3 العكسي ، ومعالجة طرق العلاج المبتكرة التي تذهب ما وراء ليفوثروكسين. تعلم كيف يقوم بعض كبار الأطباء في البلاد بتحسين علاج الغدة الدرقية غير النشطة .
9. التوقف عن فقدان الغدة الدرقية على أساس الخزعة "غير المحددة" أو "غير الحاسمة" لعقدة الغدة الدرقية
العقيدات الدرقية شائعة ، مع الأشعة المقطعية ، الموجات فوق الصوتية ، الأشعة السينية ، وتصوير الأسنان ، يتم اكتشاف المزيد منها أكثر من أي وقت مضى. عندما تكون لعقيدات الغدة الدرقية سمات مشبوهة ، فإن الأطباء يأمرون عادة بإجراء فحص دقيق لإبرة الإبرة (FNA) للغدة الدرقية ، لتقييم ما إذا كانت العقدة سرطانية. وتبدو نسبة كبيرة من هذه الخزعات "غير محددة" أو "غير حاسمة" - ولا يستطيع الأطباء تحديد ما إذا كان هناك سرطان الغدة الدرقية .
حلهم؟ استئصال الغدة الدرقية الجزئي أو الكامل ، متبوعًا بتقييم مرضي للعقيدات.
المشكلة؟ معظم هذه العقيدات غير المحددة تصبح حميدة بالفعل ، لكن المرضى ، الذين يخضعون في الغالب لعملية جراحية ويعيشون دون غدة درقية وظيفية ، يواجهون فترة من قصور الغدة الدرقية لا داعي لها.